久坐伤肉你需要膝髋伸展式放松伸展,

??????

蕙兰老师的新浪微博

张蕙兰Huilan有更新哦!

今天,你美了吗??

??往期回顾??

简易坐

脚部关节的练习

头转动式

尾骨按摩式

蝴蝶放松式

工匠俯首式

猫伸展式

肩膀转动式

蜂雀式

颈部练习

小腿伸展式

韦史努式

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇



转载请注明地址:http://www.jingwd.com/ztks/7400.html
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 热点文章

    • 没有热点文章

    推荐文章

    • 没有推荐文章