专业治疗白癜风的医院哪家好 http://www.xftobacco.com/

关于腰间盘突出小编曾多次讲过，可是还会有粉丝存在很多疑惑。今天着重为大家解除困惑，让你在治疗腰间盘突出的时候不走弯路！

腰间盘突出病因：

1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素

髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

2.损伤

长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。

3.椎间盘自身解剖因素的弱点

椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。

4.遗传因素

腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。

5.腰骶先天异常

包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。

6.诱发因素

在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。

高发人群

以椎间盘突出导致坐骨神经痛发病率，男性约3.1%，女性约1.3%，国内外报道的男女发病比率相差很大(7-12:1不等)，一般来说男性明显多于女性，与男性从事的劳动强度大有关系。

另外发病患者中以从事劳动强度较大职业的工人多见，而随着电脑的普及和工作方式的改变，"腰椎间盘突出症"的发病率在长期"久坐"、"伏案"工作的白领人群中开始激增，已引起国内外学者的高度重视。

类型

1.膨隆型

纤维环部分破裂，而表层尚完整，此时髓核因压力而向椎管内局限性隆起，但表面光滑。这一类型经保守治疗大多可缓解或治愈。

2.突出型

纤维环完全破裂，髓核突向椎管，仅有后纵韧带或一层纤维膜覆盖，表面高低不平或呈菜花状，常需手术治疗。

3.脱垂游离型

破裂突出的椎间盘组织或碎块脱入椎管内或完全游离。此型不单可引起神经根症状，还容易导致马尾神经症状，非手术治疗往往无效。

症状表现

1.腰痛

是大多数患者最先出现的症状，发生率约91%。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。

2.下肢放射痛

大多数患者是腰4～5、腰5～骶1间隙突出，表现为坐骨神经痛。典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。

3.马尾神经症状

向正后方突出的髓核或脱垂、游离椎间盘组织压迫马尾神经，其主要表现为大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状，临床上少见。

一、治标，即缓解病情；

腰椎间盘突出症与腰椎间盘突出，虽有一字之差，确实不同两种的概念。带有“症”字，属于需要治疗的病；不带“症”字，只是一种医学影像。

但是，疼痛、麻木等症状从哪里来的呢？你一定会说，是突出压迫神经引起的。

可是你问问很多做过手术的朋友，突出不存在了，症状却依然存在。

这是因为，疼痛、麻木70%都来自于纤维环破裂后产生的无菌炎症和水肿，它们会刺激周围的肌肉、神经从而造成疼痛。

腰椎间盘突出症带给患者的是持续疼痛，让人身体非常难受。因此，消除疼痛、麻木等症状，一定是治疗过程中第一位的。

治标可使用铁骨王膏药，快速止痛消肿、无副作用。

腰椎间盘突出

二、治本，即改善体质。

腰椎间盘突出症，在急性期症状会非常明显，但是随着患者休息、治疗，症状会逐步慢慢消失。很多观点都认为，腰间盘突出的治疗，就是去除症状，把腰椎间盘突出症治疗成腰椎间盘突出，就是达到治疗目的了。

其实，这种观点只说对了一半，也就是只负责治标。

不治本怎么行呢？不防止复发怎么行呢？

腰椎间盘突出症想要治本，完全依靠医生是不行的，可以这么说：腰椎间盘突出不是治好的，是自己养好的。

很多人把“根治”的希望寄托在“神医”和“神药”上，这可能吗？

只有患者有强烈的康复意识与信心，有毅力改变长期以来错误的生活、饮食、行为习惯；才能有资格谈论“根治”。

这里推荐一个治疗腰间盘突出的动作，就是山羊挺身。

动作要点：

1、速度要慢（示意图太快了），4-5秒完成一次即可。

2、脊柱保持中立位，即保持平直和紧张感。

3、幅度不宜过大，抬起身体时，躯干与腿部平直即可。身体下放时，也可以不用下到底。例如在床上，家人按住你的腿，躯干悬空床外，床的高度不够，这时，下放时，接近地面即可。

4、不用负重，一定要小重量的进行。

5、起身时，最先发力点要集中在腰部最下方，然后才是躯干，可以理解为自下向上卷腰。

一周可训练2-3次，每次5-6组，每组数量不用完全相同，可逐渐递减，感觉做不动时该组训练结束即可，组间休息1-2分钟。

注意：腰椎间复发或有腰痛症状的时候，不宜练习，请先贴敷铁骨王膏药进行治疗处理，等椎间盘突出部位消肿并无疼痛感之后再进行康复练习。

难度稍低一些的做法

当然，如果腰部力量特别弱

可以先从平卧两头起（小飞燕）做起

待力量加强后，再采用上述方法

注意：椎间盘突出者不宜的动作：扭腰、弯腰。