颈椎病治疗方法的选择是很重要的，因为颈椎病本身就是一个很复杂的病情，它的并发症也很多种多样，而现在很多人还不是很了解这个疾病，所以都无法进行及时的治疗，那么我们就要进行预防，这样也是为了避免自己受到不必要的困扰。所以我们必须要先去了解一下这个问题。具体怎么做看一下下面的介绍。

颈椎病的预防方式：

　　保持良好心态：若是心理有紧张、抑郁、焦虑等不良的心理因素，长时间的影响会很容易导致颈椎病症状的出现，这是因为不良的情绪容易导致神经衰弱的发生，并进一步使颈部肌肉和关节受到不良影响引发颈椎病。所以在颈椎病的主要预防措施中人们还要有一个良好的心态。

　　颈部做好保暖措施：颈部保暖工作如果没有做好，会经常受到风寒侵袭，让血液得不到有效循环，长期积累还会导致颈椎疼痛等症状出现。因此，人们在生活中应该注意天气的变化，防寒保暖，不要长期待在温度过低的空调室内，也不要长时间使颈部直吹风扇，注意对颈部做好保暖工作。

　　注意用颈姿势正确：大家使用颈部的姿势一定要正确，例如长时间伏案工作、经常偏头看书等容易使颈部肌肉和韧带过于疲劳而导致颈椎病。所以为了有效预防颈椎病的发生或复发，人们在以后的生活中需要改正这些不良习惯，在用颈姿势正确的基础上注意动静结合，经常做一下颈部活动。

　　发现疾病一定要及时的进行治疗，尽早将疾病消灭，才能保障我们的身体健康。

医院

　　医院秉承“杂合以治”的治疗原则，将理论与实践、观念与方法、思维与创新相联系。科室积极进行学术交流，积极宣传和普及风湿免疫疾病及其它骨科疾病的预防、保健知识，传播“未病先防，既病防变，瘥后防复”的治未病理念，并与中医医疗相结合，致力于预防保健，养生康复等服务。

　　诊疗范围：痛风，高尿酸血症，痛风性关节炎，痛风石，痛风性滑膜炎，风湿寒性关节痛、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、各种腱鞘炎、背肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、股骨头坏死(早、中期)、骨性关节炎、骨折等。

完

治疗颈肩腰腿痛天目山更专业

看完文章后，如果您还有关于等方面问题，可以点击左下角或拨打免费热线电话-及时咨询！预约挂号报上即可。

戳这里，阅读原文即可免费在线咨询！