肩周炎是目前发病率较高的一种骨科疾病，该疾病往往是发生在中老年人群之中，特别是中年女性出现肩周炎的概率是很高的。因此生活中就要认识一些肩周炎的知识，了解疾病产生的因素什么，积极的做好预防的工作。下面就为大家讲解下引起肩周炎的因素是什么该如何预防呢？

引起肩周炎的原因：

　　肩关节的急性创伤。肩部挫伤、肱骨外科颈骨折、肩关节脱位等都会导致患上肩周炎。肩部活动减少或上肢固定过久。这也是引起患上肩周炎这个疾病主要原因。

　　肩关节周围软组织劳损或退变。若是肩部长时间保持某一姿势固定不动，比如长期低头工作、肩部负荷过重的话，都会到出现肩关节周围软组织，从而引起患上肩周炎。

　　好的睡眠姿势。患上肩周炎应该保持好的睡眠姿势，枕头高度会影响我们睡觉姿势，过高枕头给我们颈椎造成影响，因此应该在保健上注意选择合适的枕头。

　　注意保暖。肩周炎生理保健要点上应该重视身体的保暖，不管是严寒季节，还是炎炎夏季都需要注意适当遮盖肩部，还有就是避免空调，还有就是风扇直吹颈肩部等，做好肩部保暖工作真的是很重要的

　　不要长时间保持同一姿势。在保健上还需要做到的就是不要长时间保持同一姿势，肩部长时间处于屈位或某些特定体位的话，就会导致颈背部肌肉处于紧张收缩状态，久而久之发展下去就会导致出现肌肉水肿、痉挛，因此要注意不要长时间保持同一姿势。

　　医院看肩周炎比较好？从上面几点大家对肩周炎应该有了清楚的认识吧。肩周炎是属于慢性疾病的一种，在初期症状是较为不明显的。因此如果没有对疾病有相应的认知，没有早期发现治疗，导致之后疾病升级加重，对身体造成更为严重的伤害。所以大家生活中就要多了解些疾病的知识，积极预防肩周炎。

医院

　　医院秉承“杂合以治”的治疗原则，将理论与实践、观念与方法、思维与创新相联系。科室积极进行学术交流，积极宣传和普及风湿免疫疾病及其它骨科疾病的预防、保健知识，传播“未病先防，既病防变，瘥后防复”的治未病理念，并与中医医疗相结合，致力于预防保健，养生康复等服务。

　　诊疗范围：痛风，高尿酸血症，痛风性关节炎，痛风石，痛风性滑膜炎，风湿寒性关节痛、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、各种腱鞘炎、背肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、股骨头坏死(早、中期)、骨性关节炎、骨折等。

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