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阳气——生命之动力！人体的阳气“生于春，长于夏，收于秋，藏于冬”，因此，人体养生也应遵循天地、日月、星辰的自然运行规律，适应阴阳升降变化。冬病夏调，顺时养生，轻松养出一整年的健康！

冬病夏调

01

何为冬病·何为夏调？

“冬病夏治”是我国传统医学的一个重要特色，顾名思义，就是利用夏季气温高、机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。“冬病”指的是某些好发于冬季，或是在冬季加重的疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病如心脑血管、骨关节冷痛、乏力、怕冷、体虚易感等反复发作或加重。这些疾病虽然在夏季很少发作，但其宿根常存体内。“夏调”是指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，疏通经络，调养气血脏腑，散寒驱邪等措施，一方面提升机体阳气，另一方面祛除阴寒之邪，从而达到调理或预防冬季容易发生的身体问题。

02

适合冬病夏调的症状！

呼吸系统疾病——慢性咳嗽、哮喘、急慢性支气管炎、咽炎、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎等疾病。

消化系统疾病——慢性胃炎、溃疡病、慢性腹泻、慢性肠炎、胃肠功能紊乱等脾胃虚寒性问题。

各类疼痛、风寒痹症——风湿与类风湿性关节炎、颈椎问题、肩周不适、网球肘、腰腿冷痛、腰肌劳损、坐骨神经痛、膝关节炎等。

妇科问题——月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等。

其它——如怕冷、四肢寒凉、阳虚体质、气虚体质、亚健康疲劳、体虚易感以及免疫力低下等。

03

冬病夏调的原理

“冬病夏调”的原理归结起来只有两条：一是针对寒邪；二是针对体质虚寒。故此，“扶阳”是冬病夏调最关键之处。夏天自然界阳气最盛，由于天人相应之故，人受自然界阳气的感应，加之适当的中医调理，能使虚损的阳气得以补充。“冬病夏调”——既能保护和提升人体的正气，又能顺着血液循环、经络疏通，气血的旺盛，把邪气排出体外，相得益彰，最为合适。寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华，在阳气旺盛的夏三伏，更应扶正全身阳气，祛除寒湿，打通经络，调理身心。中医讲：“血遇热则行，经遇热则通，寒遇热则温，湿遇热则散，风遇热则出，火遇热则解，痰遇热则化，虚遇热则壮。”三伏天扶阳有如神助，此时不扶阳，更待何时？

雅子颂

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