腰椎间盘突出可谓是困惑着万千人民
比如各位老司机，白领，经常弯腰干活，体力活，久坐，久站，突然负重，妊娠，受寒或受潮.....等等都是容易导致腰突的
一年到头
常见的腰突症状
腰疼，腿麻，腿疼，坐骨神经痛，走路无力发软，腰部活动受限
严重的时候直不起腰
不能长时间走路
也许没有腰突的你会觉得纳闷？
腰突怎会导致腿疼，不应该呀！
腰突又跟腿没关系
额.....
接着往下看，或许看完你就明白了
上图就是突出的椎间盘与正常椎间盘
先看一段理论的东西
腰椎间盘突出症是一个多发病、常见病。
腰椎一共有5节，它主要因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
为什么会导致腿疼
因为压迫到了神经根，而神经是给大脑输送信息的东西，有东西压到它发炎了，瞬间就把这个信息传送给大脑，然后大脑用疼痛的方式来告诉你，你这里出问题了。这个时候你可能才会去注意它。
要知道我们全身的神经都是从脊柱发出去的，椎间盘又是脊柱的组成部分，而腰椎掌管的神经都是发向咱们两条腿的，腰椎间盘突出压迫到掌管腿部的神经，呈放射性的疼痛。所以你的腰突会导致腿疼。
当然突出不仅会压迫神经，还会压迫到周围的血管，血管压迫后气血过不来，就会出现腿脚麻木的情况。
久蹲厕所的你应该知道，蹲太久气血过不来，腿就麻木到不能正常行走。。。
这样解释能明白么？我觉得应该是懂了...
日常生活中的治疗及预防：
保持腰部肌肉及韧带的训练
保持正确的坐姿
避免久坐久站，可利用喝水和上厕所的时间来释放腰椎是压力
腰部康复训练。如：小燕飞，爬行，吊单杠，五指支撑
如腰椎间盘突出长期疼痛可使用千年活骨膏贴敷，千年活骨膏采用“膏穴疗法”此疗法是传统针灸疗法和药物疗法的有机结合，其实质是一种融经络、穴位、药物为一体的复合性治疗方法，而不仅仅是单纯某一因素在起作用。既有药物对穴位的刺激作用，又有药物本身的作用，刺激了穴位本身，激发了经气，调动了经脉的功能，使之更好地发挥了行气血、营阴阳的整体作用。
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