天麻是头痛、四肢麻木和面瘫的克星学生过度使用大脑，服用天麻可以缓解大脑神经衰弱。天麻能缓解头痛、头晕、四肢麻木和面瘫，对脑卒中康复非常有效。
李时珍在《本草纲目》中对历代书籍中关于天麻功效的论述作了总结归纳：
天麻“辛，温，无毒。旧服益气力，长阴，肥健，轻身，增年。消臃肿，下肢满，寒疝下血。
主治风湿，四肢拘挛，瘫痪不遂;小儿风痛，惊气，助阳气，补五壤七伤;风虚眩晕头痛，通血脉，开窍。服食无忌等。
天麻的主要作用：
镇定作用；
降低血压血脂作用；改善睡眠，明目增智作用；
防止老年痴呆作用；提高人体抗缺氧能力；
对抑郁症的治疗有独特的功能。
天麻适应人群：
1、头痛、三叉神经痛、血管神经性头痛患者；
2、面神经抽搐、肢体麻木、偏瘫患者；
3、高血压、高血脂、心脏病等心脑血管疾病患者；
4、失眠、神经衰弱、头晕、眩晕、眩晕患者；
5.阿尔茨海默病患者
6.亚健康人群，如记忆力衰退、精神压力、焦虑等。
天麻粉的最佳配伍：
丹参+山楂+三七+天麻+何首乌
1.丹参活血化瘀，预防心脑血管疾病；
2.山楂健胃，促进消化，减少脂肪，补充体内不足的维生素C；
3.三七不仅能促进血液循环，还能治疗各种血液综合征患者，增强人体抵抗力。
4.何首乌。能补益肝肾，加速肝肾功能代谢，防止头发过早变白。
5、天麻解痉止痛，治疗眩晕和三高引起的头痛，以及肢体麻木。
天麻作用不简单！还有这些养生食谱！
1、天麻粉三丝羹
材料：天麻粉9克、松子仁15克、鸭胸脯肉克、鸡蛋2个、冬瓜克、生姜10克。
做法：各物洗净。鸭肉蒸熟、切丝;蛋去壳去黄取蛋清拌匀，煎薄皮状切丝;冬瓜去皮切小方块。瓜、姜下瓦煲，加水毫升(约5碗量)滚至软熟状，下天麻粉松子仁，再推入稀芡和盐便可。为3~4人用。
2.天麻粉蒸鸡蛋
材料:天麻粉6g，鸡蛋1个。
练习:在鸡蛋的一端开一个小孔，倒入天麻粉，将浸泡过的白纸粘在鸡蛋的小孔上，将孔朝上放入蒸笼中蒸熟，去皮，吃鸡蛋和天麻粉。
天麻粉蒸蛋的用法:早上一次，晚上一次，疗程10天。停用2天，然后用天麻粉蒸鸡蛋3个疗程。
天麻粉蒸蛋的功效和作用:天麻粉蒸蛋对痔疮脱肛和子宫脱垂有一定的辅助治疗作用。
3.天麻炖鸭
材料:鸭1只(约克)，鲜天麻克，生地30克。
烹饪方法:将鸭子宰杀，去毛去内脏，与洗净切片的天麻和生地一起炖。
烹饪，加入盐，味精和其他调味料。
功能:滋阴降火，祛风止痛。
适用范围:阴虚阳亢、头晕目眩、耳鸣头痛、口苦咽干等。
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