下廉穴出自《针灸甲乙经》,别名手下廉,属手阳明大肠经。下,指下部或下方;廉,廉洁、清明。下廉穴属于手阳明大肠经,经常刺激下廉穴,具有疏通经络、理肠通腑、清散风热、理气解毒、调理肠胃的功效。临床当中主要用于治疗腹痛、肠鸣、消化不良、头痛、眩晕、目痛、手臂疼痛、半身不遂等病症。
下廉穴位于前臂背部桡侧,当阳溪穴,与曲池穴连线上。肘横纹下四寸处。刺激下廉穴可以采用按揉的方式,用拇指的指腹按揉下廉穴-次,以穴位有明显的酸痛感为度,每天坚持按摩,能够有效的治疗腹痛、腹胀、前臂疼痛等病症。
艾灸的方式也可用于刺激下廉穴。将艾条点燃,置于下廉穴上方,距离穴位皮肤2-3厘米处,温和灸下廉穴5-20分钟,每天一次,可以有效的改善腹痛、头痛、风湿痹痛等病症。
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