中医认为，足是人之根，根据人体工程学的原理，足弓的形态是决定人体健康程度的重要因素之一，因为足弓决定人体整体骨骼形态，人体的骨骼形态决定人体微循环和神经系统的健康程度。同时，人体十二经脉之中有六条经脉系于足部，这些经络是运行气血、联络脏腑、沟通表里、贯穿上下的通路。

1问：怎样判断人体的骨骼是否变形？

答：人的身体因长期受自身体重、年龄老化及其他外重力、压力、职业习惯性姿势等因素的影响，使得支撑人体脊椎及各部位关节间发生挤压或弯曲变形现象，从而导致人体骨骼的变形。

以下是骨骼变形的十五种表现，假如你出现其中任何一种现象，说明你的骨骼已经开始变形，多种以上说明已严重变形。

1：如果你的鞋脚后跟部位常被磨得高低不平。通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊椎长轴压力的不均衡。

2：你不能完成十分舒适的深长呼吸。呼吸与骨骼的健康与活力相互紧密联系。

你的下颌运动时发出“卡嗒”的声音。多是由于颈部或者颌关节半脱位引起的。

你的颈部、背部或更多的关节发出爆裂的声音。通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。

3：你的头部或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度，运动的范围减少。

4：你经常感到疲劳。不平衡的脊椎耗尽你的能量。

5：你的精神不能很好集中。因为颈椎半脱位或颈椎不适会影响大脑健康。

6：你的抵抗力较弱。半脱位可影响你的神经内分泌系统，神经内分泌系统在与抵抗和防止传染的方面扮演重要的角色。

7：你在行走的时候脚尖向外展开。只要你不是有意改变的话，这实验很容易。在你走路的时候，注意看你的脚。他们二者都指向前方吗？或者有一侧脚出现向内或向外展开？或者双侧？脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题，或头颈部或颅骨基底部的压力不均衡的信号。

8：出现一条腿比另一条腿更短。不脱鞋，躺下，让一个人在你后面，站着把你的脚后跟沿着身体的方向轻轻的拉直，观察你的脚。比脚后跟的位置，一侧腿（通常是右侧）会比另一侧短一点。

9：你具有不良姿态。两脚分开，与肩同宽站立，体重应该相等地分配在两个脚掌。

10：你有头痛，颈腰背部的疼痛，肌肉或关节的软组织疼痛。

11：你有一种持续的紧张皱缩感和压力感，尤其是在肌肉和关节中有发紧的感觉。

12：你感到背和颈部僵硬不适，你只是感到不舒服，但你的健康状态并不好。

2问：骨骼变形会产生哪些危害？

答：根据日本医学专家的研究表明，人体80%的慢性疾病多因骨骼变形所引起。骨骼，支撑着人体，而脊椎神经又是神经系统的中枢；如果骨骼和神经发生障碍，健康就会发生问题。

在欧美等发达国家，骨正基类的足底矫正产品已经成了上流社会中十分风靡的日用工具，大家竞相购买，形成了一种时尚的社会标榜，越来越多的人意识到足弓与健康运动的关系。很多人都知道：生命在于运动，但事实应该是：生命在于正确的运动！错误的运动方式会导致更为严重的健康隐患，只有正确的运动方式才能够起到保健养生的作用。

人体骨骼由脊柱、颅骨和四肢骨构成，共有块，骨骼变形会压迫神经系统，使由脑部通往身体各器官的神经脉搏受阻，致使人体机能和细胞失常，各种病痛便由此而生。如：颈椎、胸椎上部的脊髓神经障碍，能使面部器官异常；颈部脊髓神经障碍上肢就会疼、痛、酸、麻；上部胸椎骨位不正，会使心脏、肺功能失调。

3问：为什么说矫正骨骼要从脚部做起？

答：万丈高楼平地起，凭借的是牢固的地基，人体也同样，骨骼的形态取决于脚部。人体骨骼的变形87%是因为脚的变形而引起。如果人体走路姿势不正确或穿不合适的鞋子又或体重过重







































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