现在很多人都忙于工作，在这个追求高质量生活的社会里面，健康问题是最大的问题。现在患上疾病的人群有很多，各种各样的疾病都在困扰着人们的生活，其中，坐骨神经痛就是一种很常见的疾病。

坐骨神经痛的危害还有心理的危害。坐骨神经痛发展到一定程度，患者会出现跛行的症状，许多年轻的患者因为受不了周围人的嘲笑而心理压力增大，产生自卑心理，甚至有的患者会产生轻生的念头。这种坐骨神经痛的危害也是较为严重的。

患了坐骨神经痛，日常饮食就要多加注意。保证摄入充足的维生素和纤维素，特别是维生素B类，是神经新陈代谢的重要物质。当人体缺乏维生素B时，也就容易诱发坐骨神经痛的发生。因此，患有坐骨神经痛应该多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，还可以适当吃一些坚果，补充人体所需的营养物质。

坐骨神经痛应该怎么护理？

生活护理：生活护理是整体护理的具体体现，要从患者的根本需要出发，对坐骨神经患者的生活护理大概有以下内容：为患者创造良好的治疗及修养环境;准确及时的向医生汇报病情，配合好诊治;为患者调配合理的饮食;照顾患者的日常生活习惯;观察患者的情绪变化，及时实施心理护理等。

卫生护理：坐骨神经痛患者发病时，往往因为行动不便，而不能打理个人卫生，因此对患者的个人卫生护理也尤为重要。根据患者的情况，帮助其整理床褥，更换床单被套，保持床上用品的卫生;对于长期卧床的患者，为防止长褥疮，应当经常帮患者擦拭身体;患者每次进食后用清水或淡盐水漱口，去除口中残留的食物;对于行动不便的坐骨神经痛患者，还需要认真做好大小便的护理。

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