相识容易，相处不易，不是所有人都带着真心，不是所有人都值得信任。走着走着就散了，处着处着就淡了。你信任我，我绝不欺骗，珍惜我，我绝不辜负这才是维持感情长久的原因生命无常，且活且珍惜，真心难得，且有且珍惜。不要辜负在乎你的人，不要欺骗信任你的人，心一旦伤了，对你好的人也就离开了。上半场的人生比的是“升”，升职位，升财富，升学历下半场的人生比的是“降”，降血压，降血糖，降血脂。愿上半场，你提升的是自己的能力愿下半场，你降下的是自己的脾气。输掉的是不好的缺点，赢得的是真心的感情！什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。锻炼内容可以采取最简单的办法，走半个小时，光走路就行了，这是最简单、最经济、最有效的办法。

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