拍打百炼40坐骨神经痛

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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

卖水果的童姨,每天天没亮就得迎着冷风,去市场批水果,一坐在摊位上就一整天,坐骨神经痛,消耗掉她一半的水果摊收入。

大勇说人如果没把握住健康,努力挣的钱恐怕都是医药费,而健身内壮功,拍手掌排第一。

一是拍手简单有效,二是拍手无毒无副作用,三是拍手不限时间地点,人群天气姿势,你可以趁没人来买水果的间隔来拍手,你可以在轮椅上拍手,你可以在公园边走边拍,行拍坐拍,随心所欲。

结果,童姨拍打半个月后,不论起坐卧走,坐骨神经没再痛了。

童姨说,我原以为这是小孩子的玩意,拍拍手呗,根本不相信能治好坐骨神经痛,但事实却好了。

(本中医小说根据真实案例改编)

养生四要+养生四要穴

慎风寒(大椎)

节饮食(足三里)

惜精神(气海)

戒嗔怒(期门)

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