当下正是万物生长的最佳时节，杨花柳絮随风舞，牡丹吐蕊樱桃红。上周末“谷雨”节气也到来了，这是春天的最后一个节气，而上周末天气多数时候阴云密布，雨水也不时光顾。昨（19）日眼看着天气有所好转，可春天的天气说变就变，阵雨或雷雨又将登场，气温也有所波动，大家要注意添衣保暖。

从气象学上说，“谷雨”过后也就意味着寒潮天气基本结束，气温回升也明显加快。然而，从最新天气预报来看，新一轮雨水已蓄势待发。

根据昨日下午市气象台发布的最新天气预报，20日（周一），阴间多云，上午和晚上有小阵雨，最低气温13℃至15℃，最高气温18℃至20℃；21日（周二），阴天，有小到中雨，最低气温13℃至15℃，最高气温15℃至17℃；22日（周三），小雨转中雨，最低气温10℃至12℃，最高气温12℃至14℃。由此看来，接下来几天，在冷暖空气的共同影响下，雨水将和大家如影随形。同时，气温也在雨水的搅扰下有所下降，最高气温甚至会降到15℃以内。市气象专家提醒，近期气温多变，市民需留意临近气温预报，及时添加衣物，以免感冒。

同时，由于“谷雨”节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大。“谷雨”节气后是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。同时，天气转温，室外活动增加，杨絮、柳絮四处飞扬，过敏体质的市民应注意预防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。在饮食上减少高蛋白质、高热量食物的摄入。春季肝火旺盛，脾衰弱，但在“谷雨”时节的15天中，脾却处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此，这时正是补身体的大好时机。

文章来源：南充同城风云榜、南充新闻网