增强记忆力是我们常常在做的事情，那么怎样才能增强记忆力呢？下面小编就为大家介绍介绍。
核桃芝麻粥：补肾益脑，提高记忆力众所周知，核桃具有提高记忆力的功效。挑选核桃仁和黑芝麻适量，然后和大米一起炖煮成粥。经常喝点核桃芝麻粥，能实现补肾益脑，提高人体记忆力的功效，能让人变得更加聪明。
龙眼酸枣茶：改善人体睡眠将买来的龙眼剥开，并准备少量的酸枣，然后将龙眼肉和酸枣仁一起用开水冲泡当做茶水来饮用。每天晚上临睡前喝上一小杯，能让人快速入睡，改善睡眠质量，还能缓解心慌等症状表现，也能让衰退的记忆力得以增强。
猪心柏子仁汤：防治健忘将买来的新鲜的猪心，清理干净，并划开一个口子，将柏子仁放到猪心的里面，然后放在清水里炖煮，直到猪心变烂，这时加上点盐和香油就可以吃猪心喝汤了。这款猪心柏子仁汤，能有效防治健忘，能治疗记忆力衰退等。特别是对更年期或是老人出现的失眠多梦、心慌等病症具有很好的治疗功效。
杞精炖鹌鹁：资阳补肾将宰杀好的鹌鹑，清洗干净，然后将枸杞子、黄精都装到鹌鹑的肚子里面，然后加水进行炖煮，一直到鹌鹑变得酥软，放点盐和味精就可以吃肉喝汤了。经常吃这款菜肴，能起到滋养补肾，提升记忆力的作用，同时还对腰膝酸软、健忘的人也非常适合。
猪脑枸髓汤配料：猪脑1具、猪脊髓15克、枸杞子10克、调料适量。
制法：将猪脑猪髓洗净，放碗中，纳入枸杞子、食盐、味精、料酒、酱油等，上笼蒸熟服食。
功用：补肾健脑。
桂圆猪髓鱼头汤配料：桂圆10克、猪脊髓克、鱼头1个、调料适量。
制法：将猪脊髓、鱼头洗净，同置锅中加清水适量煮沸后，下桂圆及葱、姜、椒、蒜、料酒、米醋等，文火炖至烂熟后，加食盐、味精调味，下苏叶、香菜、再煮一二沸即成。
同仁堂国医馆中医专家
陈发青
副主任医师
坐诊时间:周一至周五
坐诊地点：同仁堂国医馆二楼
毕业于河南中医学院，从事中医、中西医结合，临床工作30余年，精研医术，博采众长，运用中医辩证论治与现代医学相结合治疗内科疑难杂症，如胃肠病、心脑血管病、肝、胆病、咳喘病等。尤其对妇科杂症的治疗积累了丰富地临床经验。
同仁堂国医馆中医专家
刘玺德
副主任医师
坐诊时间:周一至周五
坐诊地点：同仁堂国医馆二楼
出身中医世家，毕业于河南中医学院，国家执业医师，优秀共产党员。从医40多年，先后在省、医院进修学校，在《河南中医》、《中医杂志》发表论文多篇。精通中医理论知识，医疗经验丰富。擅长中医内科、妇科，对心脑血管病、胃病、妇科病的治疗效果显著，医术高明，医德高尚。
同仁堂国医馆中医专家
栗天章
副主任医师
坐诊时间:周一至周五
坐诊地点：同仁堂国医馆二楼
出身中医世家，秉承中华医学原理及精要，继承和创新了中国传统针灸快速疗法，疗效“快、奇、稳”，他对特定穴位的临床应用有独特的经验和技术。主治脑血管后遗症、失语及语言不清、中老年尿失禁、面部神经麻痹、口歪眼斜；风湿及类风湿、腰肌劳损、头疼、三叉神经痛、肩周炎、坐骨神经痛、中风；男女不孕不育、男性性功能障碍、阳痿、早泄、前列腺炎、妇科疑难杂症、月经不调等。
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