骨质增生这是一种较为多见于中老年人的骨科疾病。其产生的因素是有许多种的。如长时间的负重，或是长期的劳损，经常保持一个姿势的动作，到了一定的年龄就会容易造成骨质增生的产生。而患上骨质增生明显的症状就是出现疼痛，极大的影响日常生活。所以生活中对于骨质增生的患者来说就要注意以下几点。一起来看下吧。

骨质增生的注意事项：

　　忌高强度剧烈运动，骨质增生主要表现：关节边缘增生、关节面硬化，滑膜组织炎性改变、患者关节痛胀、活动受限等。刚患病时为局部关节出现以上症状且不严重，如果此时做剧烈运动，使关节受到损伤，增加关节疼痛及病变的速度及可能性。等到了骨质增生晚期，增生的骨质将会影响关节的灵敏度，或多或少使得关节活动受到阻碍，甚至变形。如果此时还一意孤行做剧烈运动，则后果将相当严重。

　　忌高强度负重，关节边缘增生及关节硬化，使得骨质增生患者关节面耐压能力不如普通人高，这使得他们不能承担高强度的负重工作。如果此时患者还强行进行高强度负重工作，极容易造成关节面压力增加，损害关节，给日后治疗及恢复带来很大不利，甚至无法恢复的风险。

　　忌湿冷受风切莫住在或者工作在湿冷、阴寒的地方。骨质增生发生的一个重要诱因就是寒冷、潮湿。寒冷、潮湿的地方容易刺激神经，使骨质增生患者的病痛加重，且寒冷容易导致人体血管尤其是外露在寒风中的血管收缩，减缓血流速度等，从而使病情加重。

　　忌长期服用药物，许多患者经常会服用各种消炎药及缓解骨质增生带来疼痛的止痛药，但是这类药对骨质增生病变本身没有任何治疗作用，有的只是缓解罢了，如果长期服用，一方面容易导致依赖性，另一方能，人本身的抗体也会对药物有抵抗作用，这导致患者用药剂量越来越大，但效果越来越低，同时还伴有多种副作用。

　　上述就是对骨质增生患者生活中要注意哪几点问题的介绍。一旦患上骨质增生对日常生活的影响是极大的，且骨质增生对人体的影响是多个部位的，比较常见的就有腰部的骨质增生，颈部的骨质增生以及膝关节骨质增生等等多个部位。所以对于该疾病一定要在早期及时的发现，尽早的进行治疗。

医院

　　医院秉承“杂合以治”的治疗原则，将理论与实践、观念与方法、思维与创新相联系。科室积极进行学术交流，积极宣传和普及风湿免疫疾病及其它骨科疾病的预防、保健知识，传播“未病先防，既病防变，瘥后防复”的治未病理念，并与中医医疗相结合，致力于预防保健，养生康复等服务。

　　诊疗范围：痛风，高尿酸血症，痛风性关节炎，痛风石，痛风性滑膜炎，风湿寒性关节痛、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、各种腱鞘炎、背肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、股骨头坏死(早、中期)、骨性关节炎、骨折等。

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