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坐骨神经痛，应该怎么睡？其实坐骨神经痛是一个症状，不是一个疾病的诊断，不同疾病的休息方式是有区别的，但是，大的原则不会变“怎么舒服怎么睡”！
非常神奇，身体会出现各种信号，表示不同的意义，让我们规避危险，避免持续的受到伤害，例如，被针扎、火烧，身体会发生躲避，让伤害中止。同样身体出现疼痛，就会让我们找到相对疼痛较轻的姿势或者环境，来减低痛楚，有助于保护身体。
坐骨神经痛，要确定疼痛原因，工作中较常见的诱因有两种，一种是梨状肌综合征造成的坐骨神经痛，一种是腰椎间盘突出症造成的坐骨神经痛。
01
梨状肌综合征
主要是梨状肌疼痛、粘连刺激坐骨神经引起的疼痛，这种患者坐硬凳子会疼的较重，同样睡很硬的床也会感觉不舒服，有的人仰卧臀部压着也会感觉不舒服。
02
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症睡时要注意什么？估计很多人都会说平卧睡硬板床，但是，这个讲法应该淘汰，因为很多腰椎间盘突出症的患者，平躺会疼痛加重，这种就不适合平卧，床过软也一定不好。
结语
总之，什么姿势，什么样的睡床，以疼痛最低，能保证睡眠质量最好为宜，每个人状况不一样，休息只是辅助措施，不能替代治疗。
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