00:25今天，我们迎来二十四节气中的谷雨。谷雨，意为雨生百谷，它是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。这个时节，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，满是暮春美景。谷雨时节种谷天，南坡北洼忙种棉；水稻插秧好火候，种瓜点豆种地蛋。谷雨也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。另一方面，由于此时田中的秧苗初插、作物新种，是非常需要雨水的滋润的，因此便有了“春雨贵如油”的说法。谷雨是春季最后一个节气，古人惜春，常作“送春诗”告别春天。如杨万里在《三月二十七日送春绝句》中写道：“只余三日便清和，尽放春归莫恨它。落尽千花飞无絮，留春肯住欲如何？”贾岛的《三月晦日寄刘平事》写道：“三月正当三十日，风光别我苦吟身。共君今夜不须睡，未到晓钟犹是春。”谷雨习俗古时起，每逢谷雨，各地都出现多样的民俗活动。喝谷雨茶在南方，谷雨这天有摘茶、品茶的习俗。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝，以祈求健康。谷雨茶就是人们常说的雨前茶，时谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。春季温度适中，雨量充沛，茶树经半年冬季的休养生息，此时春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，滋味鲜活，香气怡人。走谷雨古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。寓意与自然相融合，强身健体。赏牡丹花人们常说人间四月天是最美的，谷雨时节，逢上暮春，踏青赏花游人如织。谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，赏牡丹成为这个时节人们重要的休闲活动。谷雨养生谷雨后降雨增多，空气湿度加大，神经疼痛如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等多发，同时各种花粉过敏和过敏性鼻炎、哮喘等也多发。雨水频繁，蛇蚁蚊虫活动频繁，也应尽量穿长衣长裤，喷抹驱蚊水，以免被叮咬。在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入。同时谷雨期间，脾胃健旺有利于消化，正是身体补益的大好机会，市民朋友们更要注重饮食和适当运动。文字：李洋源视频：雷颖华编辑：源源审核：阿贵娜娜三审：白云新闻-投稿邮箱：cntvwxpt