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现在我国腰椎病的患者越来越多，这令中老年人还有久坐的上班族很是担心，就怕自己会患上此症状。而我们如果再不重视腰椎病这种症状，就可能会使得此症状继续在生活中肆意发展。腰椎病是一种常见的骨科症状，且患病人群逐渐倾向于年轻层，年纪轻就因为腰疼倍受煎熬，严重者还会产生腰部麻痹、活动受限，严重影响了患者正常站立和行走，甚至于瘫痪，实在不容小视。

下面我们先看下腰椎病是如何形成的：

1、过度劳损

腰部，经过长久劳作，很容易形成劳损，使腰部形成损伤，有可能直接损伤椎间盘，造成纤维环破损，髓核突出，造成腰突。

2、影响肾脏健康

正所谓牵一发而动全身，腰与肾紧密连接，腰椎间盘突出的影响不仅包括健康，还有可能导致肾脏问题。

3、下肢麻木

患上腰椎病以后，患者的下肢皮肤经常感到有异常的情况，神经传导功能受到影响，下肢就会发麻。

接下来我们看下如何正确有效的缓解腰椎病：

1.羊蹄

多年生草本。茎直立，高50-厘米，上部分枝，具沟槽。基生叶长圆形或披针状长圆形，长8-25厘米，宽3-10厘米，顶端急尖，基部圆形或心,边缘微波状，下面沿叶脉具小突起；茎上部叶狭长圆形；叶柄长2-12厘米；托叶鞘膜质，易破裂。花序圆锥状，花两性，多花轮生；花梗细长，中下部具关节；花被片6,淡绿色，外花被片椭圆形，长1.5-2毫米，内花被片果时增大。具有活血化瘀，消肿痛。

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