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腰椎间盘突出的存在无疑对腰部有一个很大的重创，不管是干什么都需要腰部的支撑，一旦腰部出了问题，你的生活会非常的累，就连基本的弯腰你都做不了，那个时候才是真的痛苦。

腰椎病患者的注意事项

　　患有腰椎间盘突出，要禁止过度劳累。长期劳累会导致腰部酸痛加剧，加重病情。尽量避免做一些过于负累的工作，出现腰部剧痛的症状，要及时的卧床休息，经常对局部进行适当的按摩，可以缓解疼痛症状。

　　腰椎间盘突出的患者还要注意禁止久坐久站，长期坐着或者站着，腰椎间盘承受的压力会相对较大，疼痛感会加强，所以在工作或者生活当中，应该注意劳逸结合，经常调节姿势。晚上不要经常加班熬夜。

　　椎间盘突出的患者要避免局部受冷。尽量不要让腰腹部长期泡在冷水当中，天气寒冷要注意腰腹部的保暖，避免腰椎部位发炎，引起风湿性疾病的发生。同时，还要预防感冒等流行性疾病的发生，尽量不要让自己的免疫能力下降。

　　在饮食上，患有腰椎间盘突出的患者，一定要注意避免吃一些辛辣刺激的食物，以及发物类的食物，因为这些食物都会导致局部的炎症加重，引起疼痛，甚至还可能会导致其他疾病发生，给治疗带来很大困难。

　　腰椎间盘突出的一些禁忌就为大家介绍到这里了，上面介绍的大家无论如何都要做到，平时经常进行一些适当的体育锻炼，能够增强自己的身体，减少发病的几率。

医院骨科：腰椎病患者的注意事项

　　医院秉承“杂合以治”的治疗原则，将理论与实践、观念与方法、思维与创新相联系。科室积极进行学术交流，积极宣传和普及风湿免疫疾病及其它骨科疾病的预防、保健知识，传播“未病先防，既病防变，瘥后防复”的治未病理念，并与中医医疗相结合，致力于预防保健，养生康复等服务。

　　诊疗范围：痛风，高尿酸血症，痛风性关节炎，痛风石，痛风性滑膜炎，风湿寒性关节痛、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、各种腱鞘炎、背肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、股骨头坏死(早、中期)、骨性关节炎、骨折等。

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