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俗话说，“数九寒天，冷在三九”。在一年之中，“三九”时期的气温最为严寒，这段时间往往容易导致旧病复发或病情加重。因此，选择在这一时期进行艾灸养生显得尤为重要。

“三九灸”，亦被称作“三九天灸”，是一种深受中医推崇的特色养生保健手段。它结合了三九时节的特性，通过拔罐与艾灸的疗法，辅以辛温、助阳的药物，精准贴敷于人体特定穴位。这样的治疗方式，不仅能借助经络的传导和气血的流通，使药物更深层次地作用于穴位经络，更能发挥其温阳益气、健脾补肾益肺、驱风散寒、疏通经络以及止痛等多重功效。通过“三九灸”，人们可以有效提升自身的抵抗力，从而预防和治疗诸多冬季易发疾病及慢性疾病。

首先，“三九灸”能有效调理冬季常见的慢性疾病，例如支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎，以及慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性结肠炎等。此外，它还能改善胃肠功能紊乱、尿频尿急、前列腺增生、慢性肾炎、月经不调等症状。同时，对于颈肩腰腿痛、风湿与类风湿性关节炎等疼痛性疾病，也有显著的缓解作用。其次，“三九灸”对于亚健康状态的调理也大有裨益。它能有效改善慢性疲劳综合征、失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑等心理问题，并能缓解疲倦、头痛、颈肩腰背酸痛等身体不适。对于免疫力低下或有慢性发作性疾病病史的人群，更是具有防病保健的重要意义。

最后，“三九灸”还能显著提高人体的抵抗力，改善畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等体质虚弱的症状。对于那些在夏季已接受过“三伏灸”治疗的患者，它更能起到巩固和加强疗效的作用，实现强身健体的目的。

预灸：年2月2日至年2月20日

一九灸：年2月2日至年2月29日

二九灸：年2月30日至年月7日

三九灸：年月8日至年月6日

加强灸：年月7日至年月25日

此外，我院治未病科中医特色护理门诊还为大家精心准备了“三九”养生加强项目，包括温灸罐、火龙罐以及脐灸等，以满足您的多样化养生需求。众多温补阳气的治疗方法与“三九灸”相得益彰，共同助力“温肾补气，扶正固本”的养生目标。医院治未病科中医特色护理门诊，以其整洁温馨的环境和深厚的中医底蕴，为众多亚健康人群提供专业的中医外治疗法。门诊团队精通多项中医特色疗法，包括火龙罐、脐灸等，以绿色环保的方式调节身体机能，缓解各种不适。为满足群众的差异化就诊需求，门诊增设午间和夜间时段，早8:00至晚9:00全时段开诊，为上班族和学生族提供便捷的就诊服务。李小龙，治未病科副主任，拥有广西中医药大学针推专业的深厚背景，他在针灸推拿的临床领域已深耕近30年。他的针灸手法既轻巧又熟练，进针时追求轻、快、巧、无痛，取穴精准。李主任擅长将针灸与推拿相结合，以治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、肩周炎、膝关节病、面瘫、中风后遗症等病症。对于颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、肩周炎等颈肩腰腿痛疾病，他运用针灸疏通经络，结合推拿分筋理筋手法整复和穴位注射解痉止痛，展现出独特的疗效。此外，他还善于利用穴位埋线技术治疗哮喘、鼻炎及脾胃病等。