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腰椎病，在中医学典籍中，并无椎间盘突出症之名。中医统一将其归纳在“腰痛”、“腰腿痛”、“痹症”、“骨痹”、“筋痹”的范畴。其发病的病因也比较复杂，一般与生活环境、气候条件、工作强度等有关。

腰间盘突出的症状

1、腰痛：90%以上的腰椎间盘突出患者都有腰痛的症状，而且也最先被发现。

2，马尾神经症：主要表现为大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状，临床上少见。

3，大腿根疼痛：有许多的患者反映，大腿根酸胀发麻，且伴随疼痛。

4，下肢放射痛：有时候是单侧下肢，有时候是双侧下肢，走路无力，放射疼痛，发麻，发胀。

5、腰椎间盘突出患者如不及时治疗，不仅引发疼痛加重，肌肉萎缩，出现跛行、高低肩，严重的还会引发瘫痪，完全丧失行动能力，大小便失禁。

腰间盘突出的预防方法

1、老年人应经常参加适度的运动，如太极拳、爬山，散步、门球、游泳等，加强对关节、肌肉的锻炼，提高关节的运动功能。如果平时爱好运动量较大的球类运动，在身体状况允许的情况下也可适当参加。

2、老年人的饮食应多样化，可适当增加牛奶、海产品等富含钙质的食品，补充体内钙质的丢失，减缓机体的衰老过程。

3、老年人可能要面临一些更繁重的家务劳动，如做饭、看孩子等，这些工作看起来简单，却很繁琐，应根据自己的实际情况合理安排，如有困难，感到力不从心，千万不要勉强。即使是力所能及的工作，也不能着急，避免因突然用力而造成扭伤。

腰椎间盘突出症的治疗

1、鹿角搭配牛膝治腰突

准备材料：鹿角15克（研碎过筛，冲服），狗脊15克，杜仲12克，续断12克，熟地12克，巴戟天10克，怀牛膝15克，独活12克，桂枝10克，海桐皮20克，黄芪15克，田七15克，当归10克。

具体用法：每天煎服1剂，连煎2次。首次清水毫升煎至毫升，第2次清水毫升煎至毫升。2次煎得药液混合，加入鹿角末，分2次温服。

功效：补肾壮腰，益气活血，祛风去湿，通络止痛。主治中老年慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰部扭伤、骨折后遗症引起的腰、臀、腿软弱、酸、痹、痛。

上述方法每天坚持使用，对于腰椎病的恢复会越来越好，但若想早日康复还需结合中医疗法。中药治疗腰间盘突出，历史悠久，没有副作用，不伤脾胃肾脏，而且还能集中用药，直达病灶解决腰椎问题。使药效深入到骨质里面，先激发骨骼的自愈能力，消除突出髓核，活血化瘀、祛风除湿、散寒止痛，像曾在《颈肩腰腿疼》上介绍过的“郑州谷圣皇”就很不错，加厚型药效更强，不留黑渍，据使用过的患者反映，用3盒疼痛会明显缓解，坚持贴敷2-3个月可以康复，在陶宔上可以找到。

日常护理方法有哪些呢？

1、进入秋季，要注意对关节处的保护情况，尤其是那些正处于治疗恢复期的患者，更要格外地注意，尽量避免身体受凉，多喝一些热水，增强免疫力避免出现脱水的症状。

2、天气寒冷的时候多穿几件厚衣服，夏天开空调温度不要太低。身体再热也不能直接对着冷风，同时不要吃凉性食物太多，伤害身体。

3、工作中保持科学的坐姿，尽量避免久坐，每隔一段时间可以起身活动活动腰背部，避免长期使椎间盘受压。

4、生活中，在空闲的时间要多参加一些慢性有氧运动，增强身体抵抗力，强身健体，增强骨质。

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