腰椎间盘突出是指由于纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经通路症状。腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛。

导致腰椎间盘突出的原因有哪些？

1、过度负重

一些常年从事举重运动的人群，因身体总受到过大压迫，而长期如此，腰椎就会受到劳损，使椎间盘发生早期退变，引发腰椎间盘突出。

2、腰部外伤

在外出活动或者运动时，一旦遭受到外界，剧烈撞击，就会对腰椎造成损伤，使髓核发生突出，诱发腰椎间盘突出。

3、姿势不当

长期总半躺着玩手机，腰椎会因，缺乏足够的支撑，从而导致原有的弧度，因此发生改变，让椎间盘所受的重力，一直不断的增大，诱发腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出的危害有哪些？

1、肌肉萎缩

如果突出的椎间盘组织在椎管内滞留时间较长的人，神经根就会受到压迫，所支配的肌肉就会无力的收缩，这样就会造成营养缺乏，而且还会发现患肢腿比健康腿的肌肉瘦弱。

2、下肢放射性疼痛

患者一般会有坐骨神经痛，一般是先由臀部开始痛向下肢蔓延，当咳嗽、打喷嚏的时候，这种疼痛就会加重。此外，腿痛重于腰背痛也是腰椎间盘突出症的主要表现。

3、麻木

神经根受到椎间盘突出部分的压迫，肢体就会出现血流不足，造成缺血缺氧，会在小腿或脚面出现疼痛、麻木、神经痉挛等一些异常的感觉。

4、腰痛

大多数的患者都会表现为腰部持续性钝痛、牵扯样痛，而且坐的时间长了就会发作，平卧时减轻；有时还可能会有突发的腰部痉挛样的剧痛，这样会疼痛难忍，而且需要卧床休息。

得了腰椎间盘突出该怎么办？

下面就分享给大家一个简单实用的小偏方，希望对大家有所帮助，也祝大家早日康复！

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

葱泥伴红糖外敷

配方：3根大葱、1勺红糖。

做法：取大葱底下10厘米长一段（不要根），与红糖一起捣成泥。

功效：驱赶寒气，可以减轻发病的疼痛

用法：把做好的药泥涂抹到患病的位置，大概两个小时就可以洗掉了。

免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！

你还在为你的腰部疼痛、下肢麻木久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

保守

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。

腰突疾病的护理常识：

1、腰间盘突出患者应保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。这是腰间盘突出的护理方式之一。

2、腰间盘突出患者要多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。

3、腰间盘突出患者锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成更严重的后果。这在腰间盘突出的护理中应多加注意。

4、腰间盘突出患者在提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

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说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，