坐骨神经痛指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群，呈烧灼样或刀刺样疼痛，夜间痛感加重。典型表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧延展。咳嗽、活动下肢、弯腰、排便时疼痛加重。日久，患侧下肢会出现肌肉萎缩，或出现跛行。

今天为大家介绍几个可以起到缓解作用的穴位

揉按肾俞穴

在第二腰椎棘突旁开1.5寸处

外散肾脏之热

食指指腹按住穴位，适当用力揉按2~3分钟，以有酸胀感为宜

揉按志室穴

位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸

益肾固精，清热利湿，强壮腰膝

拇指指腹放在穴位上，适当用力揉按2~3分钟，以有酸胀感为宜

压按命门穴

位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处

命门蕴藏先天之炁

用手指指腹压按命门穴2~3分钟，以有酸胀感为宜

横擦八髎穴

又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”

腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症

用手掌横擦八髎穴3~5分钟，以局部皮肤发热为宜

云普生大健康科技理疗中心-----------------------------------------------颈椎病、肩周炎、腰间盘突出、祛湿排毒、痛风风湿、偏瘫、产后修复、塑形减脂-----------------------------------------------

小编送你一张

科技理疗免单券

适用于云普生科技理疗中心门店

云普生科技理疗，融合中西前沿理疗技术，将世界顶级的黑科技理疗设备与传统中医手法及中医仪器进行有效组合，以独特创新的方案式调理方法为客户进行高效安全的理疗康健服务，深受客户青睐。

预约

金鹰店：苏州市狮山路金鹰商场5楼客服中心旁

玉山店：苏州市玉山路30号名骏百盛2楼

觉得有用记得点一个“在看”

预览时标签不可点