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什么是坐骨神经痛？坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛；少数系原发性，即坐骨神经炎。腰椎间盘突出是坐骨神经痛最常见的原因。

坐骨神经痛在什么地方？

骨神经是由腰4、5（L4、5）神经根和骶1、2、3（S1、2、3）神经根组成，从腰部后方向下经臀部坐骨大孔穿出，顺着大腿的后方继续向下，在腘窝（膝关节后方的窝）上方分为两条神经，一条支配小腿前外方和足背，一条支配小腿后方和足底。

坐骨神经痛引起哪些症状？

（1）单纯的坐骨神经痛。坐骨神经支配范围的疼痛，包括臀部，大腿后方，小腿及足部。

（2）腰腿痛。坐骨神经痛出现在椎间盘突出之后，腿痛伴有腰痛。

（3）下肢麻木，肌肉力量减弱。如果神经长期受压，可能出现下肢的麻木和力量减小，比如大脚趾上翘无力，脚上翘无力，甚至行走无力等。

如何预防坐骨神经痛？

1、注意保暖：

预防坐骨神经痛，首先大家应该注意避免风寒的侵袭，尤其是冬季，应该注意做好必要的保暖。

2、纠正不良姿势和体位：

平时可能会有些人有些不良的坐姿，古语就有说，站有站相，坐有坐相，所以平时的姿势一定要注意保持正确，对于不良的姿势一定要注意及时进行纠正。

3、劳逸结合：

劳逸结合也是预防坐骨神经痛的一项关键措施，大家应该注意不要过度的劳累以免增加腰部的压力，发生意外情况。

4、适量运动：

对于长期在办公室办公的人来说，预防坐骨神经痛一定要注意适当的时候起身活动一下，休息的时候应该做一些适当的运动，缓解一下局部的酸痛。

案例：

林某，28岁，由于长时间的伏案工作久坐，久站，导致坐骨神经痛，左边大腿及小腿扯痛，不能弯腰，周边组织水肿、硬化。

于.6.6到南宁大信中医诊所使用大信骨方治疗左坐骨。

治疗了一副药各症状基本消除。

选择大信骨方，还您健康。

我们下期再见！