腰痛的现象比较常见，通常是以腰一侧或者两侧出现疼痛为主要的表现症状。

一般情况下，当患者腰痛的时候，有可能会累及到腿部，如果采取正确的姿势休息之后，症状就会得到缓解。

但是在现实生活当中，很多人觉得腰痛就是由于肾虚引起的，真的是这样吗？

腰痛就代表着肾虚吗？肾脏在腰的后方位置，当出现一些肾脏疾病的时候，比如肾结石、肾炎，通常会引起腰痛的症状出现，而且疼痛部位在腰部两侧；但是如果肾脏没有出现实质性病变，只是肾虚或者肾功能下降，腰部只是会出现酸软无力的症状，但是不会出现明显的疼痛。所以出现腰痛的时候，并不完全是由于肾虚引起的，可能还与别的原因有关。

那么导致腰痛的原因有哪些？

1、腰椎疾病

当患有腰椎疾病的时候，也可能会引起腰痛，比如腰部出现腰椎肥大、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损等；

这些疾病都会使腰部呈现一种强烈的疼痛，如果下肢还伴随着一种强烈的疼痛感；

那么可以高度怀疑是腰椎间管狭窄或者是坐骨神经痛引起的，医院做腰椎检查，明确病因之后对症治疗。

2、过度劳累

随着生活与工作压力的增大，一些人经常加班熬夜，已经成为一种习惯，而且这部分人经常饮食不规律，睡眠不足，久而久之就会使身体长期处于一种疲劳的状况之下；

久而久之就会导致腰痛发作，如果不能够及时的调理，症状就会更加严重。

3、泌尿系统感染

当泌尿系统感染之后，也会引起腰部出现疼痛的症状，而衣原体和支原体感染是导致泌尿系统感染的一个主要因素。被感染之后，患者主要表现为腰酸腰痛，甚至疼痛的区域会扩大到会阴部，并且伴随着一种尿频、尿痛的症状。

如果泌尿系统疾病得不到及时的治疗，有可能会引起膀胱炎，男性还可能会诱发前列腺炎，甚至会引起不育。另外当泌尿系统出现结石的时候，也有可能会引起腰痛的症状发生。

4、长时间站着

患者可能会因为工作的原因长时间地站着，那么长期下去就会使腰部和韧带的伸展能力减弱，导致大面积的多乳酸堆积，使腰肌的代谢受到抑制，久而久之就会导致腰痛的发生。

那么对于一些体力劳动者来讲可能会经常背一些重物，那么这样就会使腰部的负担加重，导致脊椎侧弯，长期下去就会出现腰肌劳损性的腰痛症状发生。

5、不良的坐姿

对于总是在电脑前伏案工作的人群来讲，可能是每天的坐姿不正确，总是处于一种弯腰驼背的状态；

那么这也可能会引起腰部疼痛发生，另外如果长期从事一些拉伸腰部肌肉以及扭曲脊柱动作的人，也会出现腰痛。

综上所述，腰痛不一定代表着肾虚，有可能是由于以上5个原因引起的，患者可医院做相关检查了解到病因之后对因治疗，才可以使症状得到缓解。

另外在平时要适当的锻炼腰部的肌肉，可以经常做一些扭腰性的动作，在晚上睡觉前也可以做燕子飞的动作；

对于长期久坐的人群来讲，就要掌握一个正确的坐姿，而且做工作一个小时之后要起来活动几分钟，适当的向后仰腰或者是扩胸，这样可以使腰部的酸痛感得到缓解。

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