提示：
每日一方
坐骨神经痛！
坐骨神经痛
原因：血虚受寒，体内久寒。受寒的原因①血管很靠外，外寒侵入后寒伤营；②感冒受寒。
方：当归四逆汤加减：当归12克，桂枝12克，白芍10克，细辛5克，通草10克，炙甘草10克，大枣10枚，生姜15克，吴茱萸10克
①胃疼加：铁皮石斛10克；
②胃阴不足，喝此方会有烧热感：大枣加到15枚。
熬五付，一付熬出两袋，早晚各一袋
??胆胃上逆+湿寒体质是最有危害的体质，为什么呢？
胆胃上逆的人因为胆气、胃气向上串，轻者是咽炎、扁桃体炎或者长痘痘，重者是甲状腺结节、甲状腺肿瘤、胆囊炎等。
而湿寒体质是瘤子、结子、囊肿的根源，湿气遇寒气在体内到处凝结，就成了各种结、瘤、囊肿了。
湿气就是人体代谢的废物，没有正常随尿液排出，长期滞留在体内，阻碍人体气血的正常运行；
现代著名的中医大师李可说过：人体但凡有一处阳气不到便是病了。湿寒会严重阻碍阳气运行。
中医的湿寒体质就是西医说的亚健康状态、酸性体质、免疫力下降。
因此，湿寒可以引起的慢性病有20多种，还是要早早调理才能避免重大疾病的发生。
温馨提示：
养生就像5元的停车费，再便宜都觉得贵，突然有一张罚单贴在玻璃上让交元违章停车罚款的时候，真恨不得给自己一耳光，早知道给10元停车费我也愿意！
当身体出现疾病，医生让你交20万30万50万的时候才发现，那几千块的养生好便宜！
养生不是改变你的生活，而是防止你美好的生活被改变！
愿你健康每一天！
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