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运动康复课程内容

动岚健身学院主推课程

解决全身各种疼痛，疑难杂症

5分钟解决各种问题，

私人教练必修课程，可免费复训。

1头颈1.颈椎痛2.落枕3.偏头痛4.颈前引2肩臂手1.溜肩2.端肩3.高低肩4.脊柱强直5.驼背6.手麻7.网球肘高尔夫球肘3背部1.驼背2.脊柱侧弯3.翼状肩胛4.肋骨外翻4腰髋1.椎间盘3种突出2.坐骨神经痛3.腰椎痛4.腰肌劳损5.痛经6.尿频5腿膝部1.大小腿粗壮2.膝痛3.腿麻6足部1.扁平足2.外八字3.内八字4.习惯性崴脚7功能性拉伸1.主动拉伸2.被动拉伸3.垫上拉伸4.功能拉伸8康复肌肉放松按摩

孕产康复+骨盆修复

健身房50%会员为产后女性梨形身材，急需修复身材，健身界最热门课程，当场见效，开单神器

培训内容:

1.孕产周期身体变化

2.产前训练+孕期训练+产后训练

3.专业训练动作及实践

4.骨盆修复手法+腹直肌分离修复手法

5.漏尿早产产后抑郁症科学月子方法等

脊柱侧弯矫正

脊柱侧弯，及椎骨节错位人群占中年人54%60岁以上脊柱退化，导致各种，颈肩，腰腿痛，手脚发凉，便秘等各种不适。最热门课程。

培训内容:

1.脊柱神经学

2.幻灯片CT映像分析

3.头颈椎胸椎腰椎急性慢性损伤矫正

4.专业矫正手法，实践与操作

5.美式整脊+德式整脊手法

培训现场

课程课表

授课导师

李杰：

从业15年，业界康复大神级培训师

国际瑜伽大会健身大会特邀康复讲师

喜马拉雅蜻蜓等热门康复讲师

北京卫戍部队特邀康复培训师

动岚健身学院康复总监

培育出数千名康复弟子

擅长:

解剖教学

运动康复

孕产康复

脊柱侧弯矫正

课程特色

实用性康复技术，针对帮助教练开单

老师授课风趣幽默，将苦涩深奥变为通俗易懂

学院环境

动岚睿建健身学院-中国唯一连续13年获得十佳健身培训机构品牌。总面积2万平米

本月课表

动岚睿建学院明星导师

优秀学员

学员评价

颁发证书

学员合影

学院荣誉

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