补骨脂素价格大概是多少 http://m.39.net/baidianfeng/a_4325347.html01命名渊源
夏季长期待在空调环境中，坐在办公室里面工作，或者长期使用电脑，再加上缺少运动，颈肩部位很容易感到不舒服，会感到酸痛。持续下去，颈肩部位就会变得疼痛、僵硬，严重的还会患上各种肩周关节炎。
按压大杼穴，可保证颈肩部经脉气血的流通，各种颈椎疾病的症状能够得到改善。
大，多的意思；杼，在古代指织布的梭子。“大杼”的意思就是膀胱经水湿之气在此处穴位吸热后迅速上行。
02袪病疗疾腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。肩背疼痛、颈椎病、咳嗽、发热。
03取穴技巧部位：此穴位在人体背部，第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。
大杼穴示意图
大杼穴取穴技巧示意图
取穴技巧：正坐，头微向前俯，双手举起，掌心向后，并拢食指中指，其他手指弯曲，越过肩伸向背部，将中指指腹置于颈椎末端最高的骨头尖（第七颈椎）下的棘突（第一胸椎棘突）下方，则食指指尖所在的位置即是该穴。
04自我按摩用食指的指腹按压，每次左右两侧穴位各按揉1～3分钟。
拇指压法示意图
具体操作请在专业医师指导下进行
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