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对于上了年纪的人来说，最怕的就是腰腿酸疼、肩周炎等影响日常生活的病痛了。至于原因，首先是子女上班无暇顾及自己的生活；其次，这样不仅不能帮家里做什么，还会成为一个负担。建议中老年人：一把红糖+大葱，腰间盘突出的“救命药”，坐骨痛也不见了！花椒+大葱的功效腰间盘突出以及坐骨痛往往都是由于坐姿不当、积伤劳损等导致的疾病。后期则是因炎症以及湿寒气致使病情爆发、变严重。所以，在治疗此类病痛时，还需要在纠正坐姿的基础上排湿、消除炎症。而花椒大葱都是温性食材，味辛，具有驱寒祛湿之效。此外，大葱还可用于消炎，故可将二者搭配治病。花椒+大葱的使用方法用花椒和大葱来治疗病痛并不需要口服，只要外敷即可。需要注意的是，大葱只取用葱白部分，葱叶不要。具体操作是，先热锅，然后将花椒以及切段的大葱葱白放到锅中翻炒，直到炒热就可以停火了。之后，将翻炒热的花椒和大葱用一个纱布包裹起来，待温度适中时敷于疼痛处即可。预防腰间盘突出和坐骨痛的方法如果不想自己的中老年生活因为病痛的折磨而备受煎熬，那么大家就一定要提早预防。这里给大家介绍几个预防方法，首先，一定要保持端正的坐姿，平时避免久坐。其次，每天最好拉伸一下自己的筋骨，保持筋骨韧劲。最后，如有必要，大家其实可以做做推拿按摩，以此来纠正错位的骨骼神经。

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