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颈椎病随着年龄的增长颈椎也会慢慢的退化，颈椎疼痛就出现了，特别是长期在电脑前工作和手机一族患颈椎病的几率会更加大，目前大家对于颈椎病还是比较重视的，毕竟我国患上颈椎病的人数越来越多，且颈椎病所带来的危害更是不容小觑，因此了解颈椎病的治疗方法很有必要，可以避免出现病急乱投医的情况。

为什么你的颈椎低头会痛？

一、你的姿势不对

比如说，你有低头玩手机，一玩就是好几个小时对吧，比如说你经常的伏案工作吧，这个时间更长。这些不正常的姿势，直接导致你颈椎的低头痛。

二、你的睡在不对

枕头的高度一定要调节好，过高的话是最容易引起颈部后面肌肉的紧张，出现低头时疼痛。

三、没有正规的治疗

其实可以这样说，你根本就没治疗过，按摩不能算真正意义上的治疗。

颈椎病的危害都有哪些呢？

第一点：如果不重视起来，很可能会引发视力下降，比如眼胀痛，流泪，怕光，严重还可能导致失明。

第二点：吞咽不畅。就是你感觉吃饭的时候，老觉得食道中有异物，吃饭也吃不舒服，而且有的人可能会出现恶心呕吐感。

第三点：高血压，这在医学上也被称为颈性高血压。

颈椎病应该怎样去治疗？

1、黄豆猪蹄汤

猪蹄两只，黄豆克，猪蹄洗干净，剁碎，放入锅中，加黄豆，加清水0毫升，急火煮开3分钟，加入黄酒、姜、葱、食盐等适量，再用小火慢炖1个小时，连服十天，就能明显的感觉到颈椎不疼了，手麻头晕的感觉也会减轻。这个食疗方法主要是起到滋养筋骨、滑利关节的作用。

2、冰糖+陈醋

材料：冰糖克、老陈醋0克

做法：老陈醋倒入锅中，再加入冰糖，熬至冰糖融化，放凉以后装入瓶子封存。每次饮用适量，每天饭后，一天3次，然后再用手蘸取适量涂抹在颈肩疼痛的地方，每次揉搓15分钟，直至患处发红发热。陈醋酸甘合化，酸能软筋，冰糖能缓急，使肌肉等软组织得以舒缓，对颈椎病、肩周炎患者效果较好。

3、中医外治：膝盖疼痛的治疗方法各式各样，广大腰腿疼痛的朋友要根据对自己的实际情况，选择适合自己的方法

做好颈椎病的护理措施，减少复发：

1、有氧慢跑很多病情的治疗方法都说要进行有氧慢跑，其实这个真的很有用！增强体质，提高身体免疫力。

2、尽量少低头看手机，如果实在控制不住这个习惯，那就每隔一个小时把脑袋尽力仰起，然后左右旋转，大约3-5分钟。可以活动颈肩，缓解颈椎疲劳。

3、避免颈椎受凉颈椎保暖没有做好，会出现酸沉的症状，尽量不要长时间的呆在空调房，多穿衣服，减少颈部受寒的几率。

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