白癜风的诱发因素 http://baidianfeng.39.net/a_xcyy/151002/4705219.html

敲打这殷门穴，专门治疗腰背疼痛和腰椎间盘突出症状，效果非常明显。

平时坚持敲打这个穴位，还能积极预防腰椎盘突出症；同时，像前列腺炎、尿路不畅、尿滴沥等症状也能够减轻。

另外，经常按摩、敲打殷门穴，能够通经活络、疏通筋脉，还可以促使腿部消耗多余的脂肪，使大腿具有修长、平滑的曲线美。

殷，盛大、众多、富足的意思；门，指出入的门户。

殷门名意指膀胱经的地部水湿在此大量气化。

本穴物质为承扶穴脾土中外渗而至的地部水湿，至本穴后，水湿分散于穴周各部并大量气化，气血物质如充盛之状，故名殷门。

坐骨神经痛、下肢麻痹、小儿麻痹后遗症、腰背痛、股部炎症。

殷门穴示意图

殷门穴取穴技巧

正坐，双手食指与中指并拢，其他手指弯曲，放于大腿后正中，臀部与膝盖的中间位置偏上处，则中指所在位置即是。

中指和食指并拢，用指腹按揉这个穴位。左右两侧的穴位，每次各按揉1～3分钟。

二指压法按摩示意图

具体操作请在专业医师指导下进行