患白癜风可以要孩子吗 http://m.39.net/news/a_5648534.html

坐骨神经痛，如果不进行积极有效的治疗，往往会出现不可逆转的临床症状，那么，在我们日常生活中，该如何简单的识别是否有坐骨神经痛症状呢？

一般情况下，医生在给病人看诊时，会让患者平躺于床上，伸直抬脚；如果无法将脚伸直抬高超过三十度时，会初步判断是坐骨神经痛；原因是抬脚的动作会牵引到坐骨神经而引起剧痛。

此外，坐骨神经患者的小腿、脚背或脚底也常伴随感觉迟钝的现象，例如大拇指向上或向下活动的力量会减弱，或是没办法垫脚尖及以后脚跟着地走路。

除了上述检查之外，最准确的还是借由影像检查。

如何预防坐骨神经痛

一、姿势很重要

坐骨神经患者除了医生给予的治疗方式以外，病人在日常生活中的配合也非常重要！例如搬运重物时，正确的方式应为：先蹲下、不弯腰、两腿略为张开，双手将重物往身边靠，再缓缓将物品抬起，切记要尽可能保持腰杆挺直，避免直接弯腰给予腰部过大的压力。此外，在生活中还要养成正确的站姿和坐姿。

二、做好保暖措施

引起坐骨神经痛发生的原因除了不良的姿势之外，与身体受寒也有一定的关系。所以在预防坐骨神经痛的各种措施中，不可以忽视保暖这一点。如果保暖措施不到位，就容易引发寒气入体，从而加大患坐骨神经痛的风险性。

可以试试航雨疼痛贴，贴敷后先凉后热，持续发热，可以很好的保护关节，缓解疼痛。降低坐骨神经发生的风险。