白癜风会传染 http://news.39.net/bjzkhbzy/180311/6094211.html

没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。

我要拥有健康的脊柱

我叫赵增卫，今年51岁，家住山东省淄博市，是一名铁路职工。

我曾经第四腰椎右侧小关节受过伤、第四腰椎间盘突出，症状是右侧坐骨神经痛，行走、弯腰非常困难，颈椎痛、怕凉、肩膀痛。练习“灵脊韵舞养生法”后，我身上的毛病现在全部消失了，而且脊柱灵活自如，身体健壮。

有病后，四处求医，西医说除了手术没有好办法，而且腰椎神经太多，手术很危险，建议保守治疗；中药、针灸、理疗效果不明显。在没有办法的情况下，我想到了健身锻炼，练了很多方法，有些效果，但是腰椎、颈椎的病没有根本性解决。

在网上看到窦占国老师的视频后，我感到非常震惊，窦老师的脊柱能练到如此境地，太震撼了！更使我感到惊喜的是窦老师有一套完整有效的锻炼方法可以传授给我们，我感到我的腰有救了，我一定要去学习！

绿色健身

就这样我怀着崇敬又期盼的心情，参加了“灵脊韵舞养生法”培训班。经过认真学习和锻炼，我收获很大，练到三个月的时候腰椎转动就灵活了，半年时我的右侧坐骨神经痛全部消失，颈椎也完全好了，整个脊柱都能转动了。

我坚持练“灵脊韵舞养生法”之后，身体素质明显增强。从没感冒过，没吃过药、没打过针，它确实是名副其实的绿色健身法。

要想家庭幸福，必得健康的脊柱。

要想工作顺利，必得健康的脊柱。

要想事业有成，必得健康的脊柱。

要想心想事成，必得健康的脊柱。

为了实现人生梦想，让我们大家都来松腰健脊吧！