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我们的身体就像是一栋房子，而我们的腰椎就是那高大的柱子，可是要把柱子竖起来首先要有根基，这个根基就是我们的肾。但是只有根基还是不行的，周围还要有几根粗铁丝把这个柱子拉着固定住，不然就会歪。铁丝就像腰肌韧带。如果长期一个姿势劳作，腰部肌肉负荷过重就造成肌肉韧带劳损，无法固定腰椎腰间盘，即腰间盘突出。
可是促使我们腰椎出现问题的原因是什么？腰部：腰部骨骼畸形使他们的腰部不能承受正常压力，很大程度上提高了发病率。
床上用品：可能有的人会因为觉得柔软的床垫更能使我们身体得到更好的舒适感，然而这种床垫并没有给我们身体带来所谓的舒适感，反而会增加对腰肌的负担，由于床垫太过柔软使得腰部没有一个能够承受力的支撑点，全身重量依旧是压在腰椎上，达不到缓解疲劳和深层回复的作用，层层堆积下来更是会造成更加严重的病症。
人群：长时间劳作的农民，工人，白领，司机，他们长时间的弯腰，坐着，保持着同一个姿势，腰部肌肉负荷过重就造成肌肉韧带劳损，无法固定腰椎腰间盘。
腰椎出现了问题它有那些症状呢？腰椎间盘突出症是由于纤维环破裂后连同髓核一并向外膨出压迫神经根或脊髓引起腰痛和一系列神经症状的疾病。
下肢开始出现麻木，间歇性的停滞：这时候说明你的腰椎间突出的比较严重，已经严重压到了神经，影响了大脑信号的传递，腰部会出现浮肿，下肢也会因为血液循环的不流畅开始感觉知觉减弱，没有力气等等。
脊柱侧弯畸形：主弯在下腰部，前屈时更为明显。侧弯的方向取决于突出髓核与神经根的关系：如突出位于神经根的前方，躯干一般向患侧弯。就像下图一样。
坐骨神经痛：坐骨神经痛是紧张的腰间盘突出的症状，临床上涌现下肢坐骨神经走行、利用区域疼痛。坐骨神经痛的理由是神经根或神经干周围存在慢性软组织危害，并与之发生粘连，因受无菌性炎症的激烈涌现下肢刺痛，串痛或喷射痛。
该怎么正确的治疗呢？本病属中医“腰腿痛”“腰痛连膝”范畴。治疗以祛风散寒、活血化瘀、行气止痛、补肾强筋为原则。
参芪龙眼粥
材料和制法：党参、黄芪、戈眼肉、枸杞子各20克,粳米30克。粳米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火先煮10分钟。党参黄芪、龙眼肉、枸杞子洗净,一起加入粥内同煮至熟软。加入龙眼肉和冰糖煮化开,搅匀后盛出食用。
功效：有补气养血的作用。适用于气血亏虚型颈椎病、椎间盘突出症。
生姜粥
粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。
这种疾病最好用中医方法来治疗。该病治疗过程中强调整体调理、标本兼顾、治本为主，其中以中药膏方敷疗法为选，膏方敷疗法是历史非常悠久的疗法，很多患者推荐的泽谦堂黑膏贴不错，一直坚持采用纯中药进行熬制，手工制作膏体，对颈椎病，腰椎病，肩周炎等骨病有很好的疗效，一般一两个疗程就可以恢复，还不易复发。久治不愈的颈肩腰腿疼患者咨询病情和治疗方法添加泽谦堂李老师
