现在腰间盘突出的患者越来越多，形成腰突的原因也分为很多种，随着岁数越来越大，身体的很多器官技能都在下降，当然腰椎间盘也不例外。但是近年来腰间盘突出年龄不断降低，已经不是年龄的问题了。因为现代社会的工作方式，已经成为腰间盘突出发病率最高的原因之一。

腰椎间盘突出是怎么引起的呢？

1、姿势不当

腰椎骨质增生症年轻的患者，主要是长时间维持同一个姿势。同时长时间在软梦思床上睡觉姿势不正，也可造成腰突。

2、年龄因素

人体的老化是不可抗的自然规律，会随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损不可逃避地出现退行性改变。绝大部分61岁以上正常人拍片，均可发现腰椎的骨刺形成。

3、腰部受损

腰椎的退变过程，除随年龄变化以外，还与腰椎劳损有很大关系，腰椎长期受到反复劳损，以及过度活动等不良因素的刺激。则有可能加速腰椎的退变，使椎间盘突出，骨刺的形成并不断增大；反之，注意腰部的休息和保养，就可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进展。

4、过度负荷

如果腰部的负荷过重、长期从事弯腰工作。如煤矿工人，建筑工人，长期弯腰取重物的工人。只要腰椎间盘的负重超过千帕每立方厘米以上时，就会导致椎间盘纤维环的破裂。

腰椎间盘突出会造成哪些危害？

1、腰背部疼痛：这是比较常见的情况，也是前期的主要表现，常常表现为钝痛、刺痛，严重时会丧失行动能力。

2、下肢放射性痛：从下腰部开始放射至足底，疼痛较轻时，还可以适当进行活动，一旦加重，就无法忍受，必须卧床休息。

3、肢体麻木：腰椎突出会导致压迫神经根，进而引发局部经常出现疼痛、麻木等感觉。

4、肌肉麻痹：肌肉会经常出现程度不一的麻痹情况，病症较轻者肌力会变弱，当病症比较严重时会使肌肉失去了功能。

得了腰椎间盘突出怎么办？

使用前须知：此方为搜集于民间的偏方，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

干姜泡老陈醋外敷法

材料：适量的干姜和老陈醋。

做法：

1、把干姜切成片，泡进老陈醋里一天。

2、一天后取出干姜片，晾干后敷在腰部疼痛处，裹一层纱布。

3、最后，在纱布上热敷一个热水袋就可以了。

温馨提示：每次30分钟、每天两次为宜，期间如果热水袋变凉，可以选择更换热水袋，保持温度。但是此方不一定适合所有人，建议在专业的指导下进行。

免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！

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保守方法

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。

由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种广受好评的黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在腰部疼痛部位，通过透皮吸收，对一些腰疼的恢复达到一个理想的结果，能够帮助缓解大部分的腰椎疾病问题，现在也被广大患者逐渐认可。

对于腰椎间盘突出患者来说，日常护理也是必不可少的：

1、平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰，这也是预防腰椎间盘突出的方法之一。

2、腰椎间盘突出症患者还应注意做到"十不"，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部)。

3、注意腰背保暖、免受风寒。防寒、防雨淋，不在潮湿之地卧床休息，寒冷潮湿的环境可使小血管和肌肉收缩和痉挛。

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说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，