1
腰痛时,你会选择默默忍受,还是去按摩?恐怕你最该做的是,查查为什么会腰痛。腰椎间盘突出(腰突)是引起腰腿痛的主要原因之一,它波及的人群从10岁到80岁,轻微时没什么症状,严重时甚至可能引起瘫痪。
如果你的腰痛持续一周,或许已经被腰突盯上了。今天就跟你说说,这种人人该预防的骨科病,是如何缠上你的。
腰突症,发病率仅次于感冒
我国腰椎间盘突出症患者占总人口的15.2%,每人里有15个人患病,发病率仅次于感冒。腰椎间盘是腰椎中间的一个“软垫子”,对腰椎起着支撑、连接和缓冲的作用。如果腰椎之间的压力较大,就会把椎间盘中的髓核挤出来,压迫脊髓神经,产生腰痛、腿痛、坐骨神经痛等。
腰椎间盘突出带来的麻烦,可不止腰痛。
麻:走路没力气
腰椎间盘突出后,刺激或压迫神经,可能引起腿部麻木、无力等,让人走路没劲。
痛:从臀部到脚趾窜着疼
这种痛先从臀部开始,逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及脚底外侧和脚趾。这些症状可能在咳嗽、喷嚏和排便时加重。
严重到不可描述
如果腰椎间盘突出的位置,压迫了马尾神经,还可能引起大小便失禁,甚至瘫痪等症状。给大家拍个片子会发现,几乎每个成年人都会有“腰椎间盘突出”,但只有严重到一定程度,才叫腰椎间盘突出症。
一个动作自测腰突症
多数腰痛无需特殊治疗就能缓解,如果症状持续超过一周,就要怀疑是腰突引起的。自己在家做个“直腿抬高试验”,就能初步判断。平躺,全身放松,双腿并拢、伸直。找人帮忙抬起其中一条腿,注意膝关节不能打弯,看看能抬多高。如果到60°~70°也没有觉得不适,一般不是腰突。
抬高在60°以内,坐骨神经(大腿后部、小腿后外侧和足部)就痛得不行,基本可判断为腰突。
如果有腰突表现或怀疑为腰突,医院,通过相关检查,明确突出的部位和类型,尽早治疗。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇