中医正骨名师：肖鹏
腰椎间盘膨出会自愈吗？
肖医生：椎间的盘膨出仅仅是影像学的一个改变，
不是病！
当随着年龄增长，椎间盘会发生一定的退变，
究其原因有两种
内因：主要包括了腰椎间盘本身退行性病变
先天性结构异常
外因：主要包括腰骶部急性扭挫伤
其次是慢性积累性劳损，导致肾气虚亏
需要注意的是如果因外因导致轻微的膨出或者突出
只要不引起症状
完全没有必要去治疗
要先进行比较良好的休养
后期加强腰背肌功能锻炼
注意避免久坐
注意一些良好的姿势
轻微的膨出一般都可以自愈
可是如果生活中不注意
进一步导致腰椎的受力增加
退变加重
那样腰椎间盘膨出会逐渐变成腰椎间盘突出，甚至脱出
这样压迫神经
会出现比较严重的一些临床症状
当刺激或者压迫相应的神经根或马尾神经会产生剧烈的腰疼
并伴有坐骨神经放射痛等症状
也就是腰腿痛的情况
这时就需要进行干预
治疗方法
中医对这个病的主要手法有
正骨、推拿、牵引、中药、针灸等
利用中医正骨综合治疗手法
免除手术之苦
疗效显著
康复训练
正骨治疗后以卧较硬的板床休息为主
禁止爬山、跑步、跳绳等活动
必要时佩戴塑腰带加以固定
急性疼痛症状解除后
早起需要进行腰背肌及其腹肌功能的锻炼
如小燕飞、抱膝滚床等训练
来加强腰背肌肌力
通过自己良好的姿势和保健
只要我们做好了
腰椎间盘膨出都会恢复好的
