觉知孕产是什么觉知孕产瑜伽培训已开设十年了，是一项科学的孕产期身心艺术，倡导有意识的孕育生命美好分娩，是充满创造力，滋养身心的全方位瑜伽练习。保持在有觉知、愉悦的环境中，妈妈的情绪更为稳定喜悦，享受更多孕育中的甜蜜，获得美好的孕期及分娩感受，给宝宝带来更多智慧成长和稳定的安全感。我们的练习基础忠实于艾扬格孕产瑜伽的安全昆达利里瑜伽孕育的灵性教导并运用流瑜伽的技术保持孕产瑜伽课堂的流动与舒适世界上最纯净的物质是妈妈的心。它是世界上最纯净之物。它可以打动神，它可以打动宇宙。它可以带来超乎极限的效果。妈妈的心是宇宙无限给所有有限生物最强大力量。-YogiBhajan七天经典备孕孕期分娩产后全程版觉知·孕产瑜伽工作坊年10.1—10.7日科学医疗安全精准四大主题课程备孕医院一线授课实战经验十年以上孕产瑜伽教师团队课程内容：（包括但不仅限于）1、充满期待的轻松备孕(第一天）孕产相关的女性生理解剖剖析影响怀孕的障碍及解决（子宫肌瘤多囊卵巢综合征宫腔粘连等）备孕期身体激素的重点讲解与平衡备孕期的压力平衡练习序列唤醒骨盆根轮的生殖力量男性备孕健康备孕期气血调理成品课四套2远离疼痛活力开心的孕期（第二三四天）孕期宝宝及妈妈的身心发孕期专属的唱诵冥想觉知瑜伽在三个不同孕期（孕早孕中孕晚）的练习方式及重点孕期常见不适症状分析和解决办法孕期疼痛管理（坐骨神经痛腰背疼痛骨盆带疼痛）孕期体重管理（孕期饮食及妊糖妈妈的管理）孕期塑形练习如何教授孕产课程（课程主题编排方式安全管理）孕期瑜伽实践课3、温柔有信心的分娩（第四天）实用科学的产前分娩教育不同分娩方式的特点及促进产程的瑜伽帮助孕晚期妈妈骨盆调整宝宝入盆的辅助拉玛泽减痛分娩呼吸催眠呼吸分娩胎位的调整（臀位及枕后位）分娩导乐按摩及放松骨盆温柔分娩的意义和实现养成4、修复与塑形的全方位产后瑜伽01月子瑜伽专题◆如何科学坐月子，产后情绪管理和冥想艺术。◆产后焦虑、产后抑郁的调节方法及预防。◆通过元气补养释放产后疲劳，关节暖身祛水肿。◆剖宫产疤痕修复、生殖系统修复、腹壁内脏筋膜复位。◆水元素动态冥想身体机能修复，平衡疗愈的呼吸练习。◆启动全身肌肉力量保护关节坐无痛月子。◆脊柱正位，上交叉综合征的处理方案。◆月子瑜伽的课程编排及示范。02产后修复专题◆学会分析盆底肌检测、腹直肌分离检测方法、产后评估等。◆认识盆底肌，精准修复启动盆底肌，盆底肌协同肌群练习。◆预防乳房下垂，促进新妈妈的乳汁充足，给予宝宝健康营养的乳汁。◆解决子宫脱垂阴道壁膨出产后漏尿等问题。◆骨盆水平面、矢状面、前旋、后旋、评估手法及训练修复。（重点）◆骨盆带稳定，假胯髋处理及手法。（重点）◆全面认识腹直肌相关肌群及筋膜协同作用。◆松解筋膜手法呼吸复位。◆腹横肌呼吸体式启动，腹直肌精准闭合。◆产后肋骨外翻危害及调整，内核心的激活与训练。◆产后妈妈常见的身体疼痛分析及调整（妈妈腕、肩颈痛、腰背痛、耻骨区域痛、坐骨神经痛、骶尾骨疼痛等）03产后塑形专题◆手臂、背部、臀部、腿部塑形。◆产后修复私教课、大课编排方法和逻辑。◆自然分娩和剖宫产的身体评估，评估表的重点以及如何针对不同产后妈妈编排产后私教课程。◆精准评估为产后妈妈量身定制专业课程，为私教促单做更好的铺垫。◆如何开展与月子会所、医院产后修复课程合作推广★特别专题★产后女性的情绪关怀抑郁症的解决关爱和预防我们会有怎样的收获放松健康的备孕收获新生命，解决宫寒，子宫血液不畅，卵子质量异常，宫腔粘粘及情绪压力带来的怀孕障碍孕期会详细了解到孕妈妈及胎儿的身心发展变化，感同身受，才能有助于你的教学，我们会提前推荐书籍让大家做进一步深入学习。“觉知孕育”是我们的工作坊的重点延伸部分。带着对身体的感知练习孕期瑜伽，你会将身体这个庙宇构建成宝宝安全的港湾；带着觉知去呼吸，你会将充足的氧分通过脐带带入血液中供应宝宝的健康生长；带着觉知去感受你的情绪，时刻的头脑观察是孕期最好的胎教。我们会在课中分享系列备孕、孕期和产后量身定制的冥想唱诵。如何为1~10位会员编排适合她们的孕期或产后课程私教或小班课，我们将结合不同阶段、主题、个性化案例，教给你学完以后就能安全上课的方法，这是具有十年以上一线孕产瑜伽教授经验的教师团的倾情呈现分娩不仅是生孩子这是在创造一个新生命，帮助自己或客户实现温柔的分娩会让你的宝贝获得第一份安全感，这是对身体、心理和世界的安全感建立；温柔的分娩会让你顺利进行母亲角色的转变，你的产后生活将会像彩虹一样让你期待。授课老师:王敏觉知孕产瑜伽创始人中国医疗级孕产瑜伽推广者千人孕妇瑜伽策划带领者温柔分娩亲密育儿践行者美国IBLCE认证产后陪伴资深孕产瑜伽教培者成都多家孕产瑜伽技术支持指导者随心瑜瑜伽大学特约老师二十年瑜伽资深教师为全国一万余名瑜伽老师分享和教授了孕产瑜伽，用孕产瑜伽陪伴一千多位孕妈妈及产妇渡过美好的孕期及产后时光在王敏老师课堂上，你亦可以体会到"厚德载物"。不仅仅是因为她的包罗万象:艾扬格瑜伽的精准顺位、昆达里尼瑜伽的灵性疗愈、有关孕育及育儿的西方科学、中医理疗、瑜伽中人体五大元素、能量流动练习等等，更是由于在其课堂上，你会真切地感受到大地母亲能赐予万物的踏实、稳定及安全感。往期课堂场景课程时间年10.1--10.7日上午9:00—12:00下午14:00—17:30课程费用原价元年月8月10日前早鸟价元三人同行4280年8月11日—年8月30日优惠价元三人同行单报产后修复塑形三天课程（10.5-10.7号）三天课程早鸟价：RMB优惠价：RMB

单报备孕、孕期课程（10.1-4日）

早鸟价：RMB优惠价：RMB培训地址成都市武侯区大合仓星商界4栋3单元（大悦城对面）地铁三号线直达注：学员免学费复训（限18个月内，并完成宣传积分加暂位费。18个月以上学员复训享五折优惠）提前报名享早鸟价，另赠课前线上分享课+答疑学费包含内容1、线下7天系统孕产瑜伽培训课程2、开课前线上孕产理论知识带读+答疑3、导师签发孕产瑜伽认证4教材及孕产教学评估表课程咨询/联系方式王老师：（