孕妈妈们，孕期还在坚持工作吗？
现在很多孕妈妈，虽然多了孕育新生命的重任，仍选择兼顾工作，让孕妈妈的生活更充实。
但孕期身体的变化却为孕妈妈带来困扰。在办公室坐得久了，时常会感到自己后背或腿出现疼痛，这是什么原因呢？因为坐骨神经痛。
什么是坐骨神经痛？
坐骨神经痛是一组症状的医学统称。坐骨神经起于后背下方，沿着腿部行走至足部，它可以感受并控制腿部肌肉的活动。大部分的坐骨神经痛是因为后背部的炎症或压力使神经受到压迫、刺激所引发疼痛，常见于椎间盘突出或脊椎受伤患者。
如果神经受压或是受刺激，影响到神经的正常活动，会让你感觉到腿软或针刺痛，可能伴发腰痛，这种疼痛可能扩散到你的一只脚。
坐骨神经痛有哪些症状
疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势；腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加（咳嗽、用力）时疼痛加重。
如果神经受压或是受刺激，影响到神经的正常活动，会让你感觉到腿软或针刺痛，可能伴发腰痛，这种疼痛可能扩散到你的一只脚。
怎样避免孕期患坐骨神经痛
坐骨神经痛不是因为胎儿压迫神经导致，通常是因为椎间盘压迫导致神经周围组织肿胀。怀孕本身并不会增加脊柱受损的风险。但是提过重的重物或需要身体使用大力的时候（比如操作大型机器），是引发坐骨神经痛的常见因素。怀孕期间，首先需要尽量避免提重物，长期久坐或不良姿势可能导致坐骨神经痛，所以需要积极锻炼。
如何治疗坐骨神经痛
1、请专业的理疗师，理疗师会告诉你如何锻炼盆底、腹部肌肉和后背的方法，并告诉你如何改善姿势。
2、有些孕妈妈会觉得理疗太痛苦了，因为怀孕的关系又不能吃药，会对怀孕有影响，这个时候孕妈妈可以涂抹倍可瑞?舒缓修护精华液。
（倍可瑞?舒缓修护精华液采用国际发明专利—纳米无针无痛透皮技术，将生物活性成分：人体固有的特大分子量透明质酸HA、氨糖、软骨素等有效分子等天然成分制备出涂抹剂，快速有效，直接用手涂抹，透过人体皮肤真皮到达皮下组织和细胞，起到临床效果，能局部精准传递给药，避免胃肠肝肾的负担，安全无任何副作用，老人、小孩、孕妇均可使用，5分钟快速缓解十几种肌体疼痛问题，长期使用，标本兼职。）
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