坐骨神经痛是由多种原因引起沿坐骨神经通路及其分布区发生疼痛的一种综合征，可分为原发性和继发性两类。继发性坐骨神经痛按受损部位不同又可分为：坐骨神经根炎，最常见的是第4～5腰椎椎间盘纤维环破裂，其次是椎管骨肿瘤、骨结核、蛛网膜炎等。

临床表现为：先有一侧腰部及臂部疼痛，并向一侧大腿后侧、腘窝、小腿外侧及外踝部扩散。其疼痛特点一般是在持续性钝痛的基础上呈发作性加剧，如刀割样、针刺样或烧灼样，并常常因弯腰、咳嗽等动作及夜间加重。为减轻疼痛，患者被迫采取各种防御姿势：站立时身体重量落于健侧下肢，脊柱凸向健侧；坐位时健侧臀部着椅，患侧臀部落空；卧位时向健侧卧位，患侧髋关节微屈。坐骨神经痛属于中医学的“痹证”范畴，临床上多按风寒湿、顽痹及筋痹等论治。风寒湿邪，乘虚侵入人体，引起气血运行不畅，经络阻滞，故“不通则痛”；或外伤跌仆，致气血瘀滞，经络不通而致病。其发病部位多在足三阳经的循行部位。

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下面健康哥给你分享如何通过艾灸来调理坐骨神经痛

我们选灸①大肠俞、夹脊、腰阳关；②环跳、委中、承山；③悬钟、阳陵泉。

大肠俞：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。

夹脊：在腰背部，当第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，左右各17穴。

腰阳关：在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。

环跳：在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。

委中：在横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

承山：在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

悬钟：在小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。一说在腓骨后缘。

阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

施灸的方法：取帝裔艾，采用回旋灸，点燃的艾条在穴位上行回旋灸，每个穴位10分钟，以局部皮肤出现红晕发热为度，出现向下感传现象更佳，每日1次，10次1个疗程，治疗2个疗程。

下面是帝裔康温馨小提示：

许多坐骨神经痛的患者都可清楚地诉述发病是与一次突然的腰部“扭伤”有关，如发生于拎举重物，扛抬重物，长时间的弯腰活动或摔跌后。因此，此病患者当需要进行突然的负重动作前，应预先活动腰部，尽量避免腰部“扭伤”，平时多进行强化腰肌肌力的锻炼，并改善潮湿的居住环境，常可降低本病的发病率。本病患者急性期应及时就医，卧床休息，并密切配合中药治疗。

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