亲爱的读者朋友，如果你现在正在遭遇腰椎间盘突出的折磨（当然也包含颈椎、肩周、风湿痛这些），请您务必认真的看完这篇文章，应该会让您有所启发，也会让您少走弯路。
当然也许你没有这类问题，你可以闭上眼想想自己的父母、亲戚、朋友、领导有没有这类问题呢？如果有，一定要看看。或者要给他们看看。
南京杨先生感觉腰痛难忍，有一次搬家后疼得更厉害，拍了CT后，发现是椎间盘突出引起的。当时很不理解，腰间盘突出应该是中老年人群高发，当时才25岁，怎么就得了这个病。经了解终于弄清楚了原因。杨先生因工作原因，每天在办公室要坐10个小时左右，基本没有时间运动，椎间盘要承受很大的压力，造成一定程度的突出，再加上搬家爬楼梯搬运重物导致椎间盘压力急剧增加，才引起疼痛急性发作。。杨先生虽然疼痛难忍，但是在家休息了一个星期加上在吃止疼药，疼痛也没那么明显了。
本以为病好了，但是后来发现这仅仅是开始，后来发现不能长时间坐着、不能搬重物、不能劳累，否则就会疼痛发作。大概一年后，逐渐的开始腿麻，大腿和小腿开始疼痛。稍有不慎就发作，有时晚上疼的难以入睡。尝试各种治疗方法，都是暂时的缓解。
经过不断打听摸索，最终找对了方法，杨先生腰椎间盘突出症如今已经三年多没有再犯过，劳累和久坐也不再复发。
椎间盘的生理结构：
我们看到下图，椎间盘是两节腰椎中间由纤维环包裹着髓核组成的一个垫子，它起到连接上下的两个椎体、缓冲压力、维持脊柱的生理曲度、保持脊柱高度等重要的生理作用。
椎间盘突出的两大基础病因：
①职业因素：
职业与腰椎间盘突(脱)出的关系十分密切，例如，长期需要坐着的工作，比如办公室白领或者车间工人、汽车司机，一直处于坐位和颠簸状态，以致在工作时候，椎间盘内压力是站立时的2倍到3倍，工作强度大的搬运工，工作时椎间盘内的压力可增加到30kPa/cm2以上，这个压力对于椎间盘会造成严重的损伤。
②腰椎间盘退行性病变：
纤维环包裹着髓核，髓核是含水量80%左右的半流质状态，随着年龄的增长等因素，髓核含水量降低，可能会引起腰间盘的退行性病变，椎间盘的失水会引起椎节失稳、松动，导致椎间盘受压严重，另外，纤维环的退变会造成其坚韧程度的降低，导致膨出甚至撕裂。
椎间盘突出症发作诱因：
在椎间盘退行性病变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素致使髓核穿过纤维环进入椎管前方引发突出加剧，症状发作。这些诱发因素主要有以下六种：
(1)腰姿不正：
无论是睡眠时还是在日常生活、工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。久坐不运动、跷二郎腿久之也会引起腰椎间盘突出。
(2)突然负重：
突然使腰部负荷增加，不仅有可能引起腰部扭伤，也易引起髓核突出。
(3)受寒与受湿：
寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘突出。
(4)腰部外伤使已退变的髓核突出：
导致压迫神经，长期摩擦造成无菌炎症。
(5)怀孕妊娠：
妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态，后纵韧带松弛易于使椎间盘膨出。
因此，患有椎间盘突出的朋友，一定要注意以上的诱发因素。
腰椎间盘突出的四种分类：
如上图所示，一般只有脱出、游离型，才有可能必要做手术，膨出和突出绝大多数是可以用保守治疗的方法消除症状的。即便是游离型，也仅仅有20%左右的患者需要手术。
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