很多老人认为，随着年龄的增大，关节的老化和磨损，腰腿疼痛是一种“必经的痛”，因而大多采取“忍”字诀。然而，疼痛科专家认为，中国传统的“忍痛”习惯必须改变。腰腿疼痛，不仅会影响老年人的活动范围和活动能力，从而降低老年人的生活质量，还也会引发老年人的其他疾病。

这样做，专治腰腿疼痛，坐骨神经、关节炎都好用！