说到腰椎间盘突出症,人们认为它应该是中老年人的常见病,近年来,腰椎间盘突出症患者越来越年轻,越来越逐渐,因为它是司机,程序员,公司员工等,是腰椎突出症的常客,严重影响患者的正常生活和工作。

引起腰椎间盘突出的原因

1、突然称重

腰椎,在没有任何准备、突然的力量或突然扭转的情况下,使腰椎负荷增加,导致椎间盘损伤,导致椎间盘突出。

2.退化性变化

椎间盘随着人的年龄的增长而退化,导致椎间盘不稳定,导致椎间盘突出,这也是诱发腰椎滑病的一个重要因素。

3.腰部损伤长期超负荷或体重频繁,使腰椎超负荷工作,出现拉伤、背痛,进一步损伤椎间盘。

农村土偏方缓解腰椎疼痛

1、白芥子+川乌

材料：白芥子30克、川乌35克、鸡蛋一个。把白芥、川乌研磨成粉，混合均匀后加入鸡蛋清，搅拌均匀后直接敷在腰部疼痛处，外敷15分钟。这个方法可以缓解疼痛、活血化瘀。

2、艾叶+白醋

材料：艾叶克、白醋克。把艾叶和白醋倒进锅里，加入适量的水，大火煮20分钟，然后用毛巾沾湿后敷在腰部痛处，注意控制温度，不要被烫伤，每天三次，每次10分钟。可以起到消肿缓痛、促进血液循环。

腰突的食疗偏方

1、红枣羊肾粥

材料：红枣8颗、羊肾1个、薏苡仁30克、粳米50克。把羊肾洗净切成片，所有材料放入锅里煮成粥即可，坚持食用可以起到强筋骨、补肾壮阳、增强免疫力的效果。

2、桂圆莲子粥

材料：桂圆30克、莲子35克、糯米50克。把桂圆去皮，准备好的材料洗净，放入锅里煮熟即可。具有补气益血、消肿缓痛、强腰膝的效果。

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