近日，一项关于上海白领健康指数的调查显示，上海白领体检异常比高达94.91%，为近5年来最高。其中，颈椎、腰椎等脊柱病已成为城市中的“头号职业病”。伏案工作者的腰椎疾病整体发病率达15%，是非伏案工作人群的4倍——6倍。这只是一个缩影，目前腰椎病已成为威胁人们健康的头号杀手之一。更可怕的是，还有很多人对腰椎病的认识存在诸多误解，这更加重了治病的难度。今天我们就来聊一聊那些年被我们误解过的腰椎病。

“我还年轻怎么就有腰椎病了？”

年龄方面在以往是造成腰椎病最常见的因素，人上了一定的年龄，加上不良的生活习惯、姿势，免疫力下降，导致了疾病的发病、高发在三十岁至五十岁之间的岁的中年群体中,虽然这个年龄段是人的青壮年时期,但是椎间盘的退化已经开始了。

“照个片子能准确判断腰椎病吗?”

腰椎病的诊断需要医生根据病人的症状，体征以及相应的影像学检查做出综合判断，一般来说，普通X线片是不能够准确详细显示椎间盘的，但可以为医生提供参考，椎间盘突出最准确的诊断手段是核磁共振检查，CT也可以显示，但是分辨率较低且辐射较大。

“我是不是只要多锻炼腰椎病就能好”

对于腰痛患者来说，锻炼最主要的作用是增强心肺功能、改善腹肌和背肌，从而有助于改善脊柱的稳定性。然而并不是所有的下腰痛都能通过锻炼来解决，锻炼是不能替代治疗的。锻炼不当还有可能适得其反，加重病情。

“腰椎病不是大毛病，休息就好不用治疗”

有些人一旦犯了腰疼，总是选择用休息代替治疗或者干脆咬牙硬挺。事实上，如果任由病情发展，一些腰椎疾病可能会引起下肢麻木、无力，甚至瘫痪和大、小便障碍，严重影响生活质量。医院确诊，并采取积极恰当的治疗，才能避免疾病恶化可能带来的严重后果。

“腰椎病就一定要手术！”

绝大多数腰椎间盘突出症可以通过保守治疗好转，只有保守治疗失败、反复发作、或造成马尾神经损伤以及肌肉萎缩足下垂等情况的病人需要立即手术。

“腰椎病只要不痛了就是好了”

许多腰椎病患者只要稍有好转，就立即停止治疗。而此时，病灶可能只是被控制了一部分，尚不稳定，见好就收很容易复发甚至前功尽弃。不少老年患者容易迷信“只要打一针”就能“根治腰痛”的偏方。腰痛的治疗不可草率，必须在专业医生的指导下坚持进行。

附：腰椎病的三种常见表现

1、腰疼:腰疼是腰椎病的先兆：和腰椎病的其他症状相比，往往腰疼最先出现。腰椎病的腰疼往往发生于其他症状之前，疼痛的范围较为广泛，可发生腰脊或腰骶痛。腰痛的程度决定与腰椎间盘突出症的发病情况。

2、坐骨神经痛:腰椎病的典型症状就是坐骨神经痛：但是坐骨神经痛的程度决定于神经根受压情况，坐骨神经疼痛的方式是刀割样灼痛;且在急性发作期疼痛可使患者不能安睡，而且疼痛持续的时间与压迫的程度有关。

3、肌肉支配失调：由于腰椎间盘突出严重压迫肌肉，致使肌肉支配失调而出现一些行动障碍。但是肌肉支配失衡不单单是腰椎间盘突出的症状，某些疾病也会有这样的症状。

(本文系康教授说健康创作，编辑：余媛，欢迎转载。传播健康，收获善意…）

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