亲爱的小伙伴们

你们是不是一直都过着这样一种生活

能坐着决不站着

能躺着决不立着

怎么觉得舒服怎么来

但是你造吗

坐着更容易得“腰突”！

坐着时腰椎承受的力量是站着的两倍

人们总认为坐着是休息，所以“能坐着绝不站着”。殊不知，对于腰椎来说，坐姿时腰椎间盘所承受的压力最大，尤其是当坐姿不正确的时候，很容易造成腰椎间盘突出症。

不少腰痛患者都有这种感觉，平时坐的时间久了，便感到腰痛加重；站立的时候，反而感到轻松些。这是因为脊柱具有支撑和运动等功能，腰部是其负重最多，活动范围最大的部分，胸腹腔的脏器也无不‘挂’在上面。

资料显示，坐着时腰椎承受的力量是站着的两倍，体重70公斤的人，腰椎承受的力量就有公斤。若身体向前倾20度，压力更高达公斤，接近体重的3倍，所以“坐着比站着更累“。

坐着更容易得“腰突”

一般来说，腰椎间盘会出现自然退行性的改变。但年轻人的各种不良习惯，如长时间伏案，女性长期穿高跟鞋、背过重的背包等，都会导致脊椎受力不均，而这些长期反复的外力造成的磨损则会加重退变程度。

再加上髓核在成年后逐渐缺乏血液循环，修复能力差，发生退变后的修复能力就更差了。因此，长期坐着的人群腰酸背痛的发病率比其他人群要高得多。

上班族运动要见缝插针，多爬楼梯、多走动，即使坐在椅子上也可以伸伸懒腰、转转肩等，连续坐一个小时后要起身走动，节假日千万不要“宅”，尽量动起来，逛街也比坐着强。

“腰突”会不会致残？

得知患上腰椎间盘突出症后，很多人都会问“会不会残废?”单纯的“腰突”不会对生命造成威胁，但会经常腰酸、背痛、腿痛伴麻木，发凉，发困，走路不能直起腰板，不能久坐久站或久走。如果突出的椎间盘组织巨大，压迫神经根和脊髓马尾神经，会严重影响生活质量。

一个人表现出突然的腰腿疼，下肢麻木甚至大小便异常时，必须抓紧看医生，否则延误病情会造成不可逆的神经功能损伤，严重者导致残废。此外，腰腿痛还有可能是肿瘤、结核等其他疾病压迫神经引起的，因此，出现腰腿痛时必须引起重视。

那么出现了腰疼、腿麻、腰腿痛、腰椎间盘突出的症状，该如何治疗呢？想到这个问题，小编不禁好奇，我中华泱泱几千年的历史，中医源远流长，难道古人就没有患过腰椎间盘突出症，他们又都是如何治疗的呢？

0多年的中医文献，为什么没有“腰间盘突出”一说？

这是因为，“腰间盘突出”是西医的叫法，而中医将腰间盘突出称为“骨痹腰痛”，即“腰膝酸痛”。中西医医学体系不同，所以对疾病的命名角度也就不同。西医，是从疾病的病因角度命名，所以叫“腰椎间盘突出症”，简称腰间盘突出；而中医是从疾病的表现症状（即腰痛腿麻等）角度命名，称为“骨痹腰痛”，也就是“腰膝酸痛”，最早记载于《黄帝内经·素问篇》。就像感冒一样，西医称为“感冒”，而中医称为“伤风”，名字不同，却是同一种病症。

中医是如何治“骨痹腰痛”（腰间盘突出）的？

明朝万历年间，广东的许多百姓患上了一种“怪病”，他们普遍的症状是腰疼、腿麻、腰椎痛，发作时腰疼就像有针扎，腿脚麻木没有劲，严重的眼看只能瘫痪在床。当地医生们纷纷施治，却都束手无策。

陈李济创始人之一、名医李升佐经过仔细诊查，发现百姓患的是“骨痹腰痛”，又称“腰膝酸痛”。以前的施治方法都没有针对疾病的根本，那么，能否有一种全新的组方，直接针对病症的根源进行治疗呢？这是多年前，传统中医对腰间盘问题发起的一次重要挑战。

李升佐参阅了大量医典古籍，结合自己常年积累的行医经验，判断出此疾病症状虽然在腰腿，但根在肝肾精气不足，治疗必须从补益肝肾入手，却又不能仅针对肾和肝分开施治，而是必须同一组方、肝肾同治，才能达到强腰膝、益气血、驱风湿、舒筋络、止痹痛的最佳治疗效果。在古代验方的基础上，李升佐历经数十次推敲加减，终于制成了针对发病根源，专治腰间盘问题的一代名方。病人按此方服药后，腰腿疼痛、麻木逐渐消除，骨痹腰痛的问题得以完全康复。

济世出好药传承四百年

这个药方一直都是陈李济珍藏的治疗腰椎系统病症的专用名方。因为珍藏名方，上百年来一直秘而不宣，只闻其名，不见其药。直到上世纪70年代，按照国家新的标准临床实验后，正式批准为准字号中成药，才逐渐被世人所知，并迅速热销国内和东南亚市场。

上世纪70年代，陈李济药厂将此验医院医院进行临床研究。观察研究发现，此验方对腰椎间盘突出症引发的坐骨神经痛、腰痛总有效率高达60.3%，这在同类别临床实验中是比较高的。最终获批名称为“坐骨神经痛丸”并开始在国内销售。

上世纪80年代初期，国家开始对中医药产品的命名进行规范，中成药产品通用名中不得出现西医的名词和人体器官部位等相关内容。因此，在国家中医药管理部门的指导下，按照中医药传统，将“坐骨神经痛丸”更名为“舒筋健腰丸”。

权威中医科学杂志刊文：舒筋健腰丸对腰椎间盘突出症有治疗作用

近期，国药重点医药科技期刊《中医科学杂志》年8月刊总期“诊断治疗”栏目刊登了由中国中医科学院中药研究医院共同临床科研成果论文《舒筋健腰丸对腰椎间盘突出大鼠血清细胞因子变化的影响》。论文科研结果表明：通过大鼠实验数据清楚表明，舒筋健腰丸能够显著降低腰椎间盘突出大鼠血清细胞因子水平，从而达到治疗腰椎间盘突出症的作用。

舒筋健腰丸专注腰椎间盘突出，专药专治腰椎间盘突出引发的腰疼、腿麻、腰腿痛，对症！

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