坐骨神经由腰4-骶3神经组成，进入骨盆后，在骶骼关节前经过，从坐骨打孔穿出梨状肌达到臀部，沿股部后面至股后下三分之一处分为胫神经及腓总神经。
胫神经沿着小腿后面下行至足底，腓总神经沿着小腿前外侧至足背，坐骨神经痛系指坐骨神经通路及分布区的疼痛综合症。继发性坐骨神经痛比较常见，多见于椎管内病变，及椎间盘、脊椎病变，引起根性坐骨神经痛，或盆腔及骨盆病变引发干性骨神经痛。
本病属于祖国医学痹症的范畴，坐骨神经以受风寒之邪为多见，一侧下肢疼痛，其痛沿坐骨神经通路（腰臀大肌后侧、小腿后外侧、踝关节后外侧、足背、足掌、趾端）放散、疼痛、灼热，常因行走、弯腰、咳嗽、喷嚏、下蹲而使疼痛加剧。
艾灸治疗以舒筋活络为主。
主穴：
1、腰夹脊
标准定位
第一腰椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸。
主治疾病
坐骨神经痛、腰骶神经痛、类风湿病、小儿麻痹、盆腔炎。
2、环跳
标准定位
在股外侧部，当肌骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。
主治疾病
坐骨神经痛，下肢麻痹，腰腿痛，髋关节及周围软组织疾病。
3、委中
标准定位
位于腘窝横纹正中。
主治疾病
腰背疼痛，下肢痿痹，转筋等。
艾灸方法：用艾条或配合灸盒做温和灸，每日一次，每次每穴30分钟，30日一个小疗程，小疗程中间间隔2-3天，日一个大疗程，女性朋友经期停灸。
灸器推荐：背部推荐灸盒，委中推荐用随身灸。
自古有云：“知艾者福，善灸者寿！”
长期坚持艾灸，可激发人体正气，
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温馨提示：艾灸操作请谨慎，避免灼伤皮肤或其他危险。请在专业医生指导下选择灸穴。
