养肾就是养命！中医认为，肾为天赋之本，肾的功能口角是抉择人体天赋分赋强弱、生长发育迟速、脏腑功能盛衰的根柢。作为“天赋之本”肾应该怎样养呢？
下面这五种食物具有温肾养肾的的浸染！
1、泥鳅
被誉为水中人参，它有壮腰补肾、强精扶阳的功能，对性机能衰退、遗精早泄、阳痿不举、举而不坚有精采医治了局。食用编制：将泥鳅撤除肠杂，放油锅中渐渐煎一会儿，再加适量米酒和水，熬成像牛奶一样白的泥鳅汤，喝汤吃肉。连食1个礼拜以上，可自发性功能改善，房事后精神爽气爽直，减免委靡之感。
2、西兰花
西兰花、花菜等十字花科蔬菜中富含多种具有益肾功能的营养素，并且这类蔬菜中只含有少量的钾元素，更能呵护肾脏。其中，最值得一提的是羽衣甘蓝，它的含铁量很高，并且含有β胡萝卜素和钙，护肾浸染最好。
3、莲子
市场上的莲子有红莲子和白莲子之分，红莲子口感较硬，但补肾、补血了局更好；白莲子口感香糯，健脾的功能更强。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用编制，用莲子心沏茶去心火了局更佳，莲子泡酒则固肾了局更为光鲜较着。
4、冬瓜
冬瓜性寒，其中包含维生素、矿物质和卵白质。它其中含有良多的汁液，进入人体后会刺激肾脏排尿，从而加速毒素的排出。
5、虾
有补肾壮阳功能。《本草纲目》说虾能壮阳道，《本草纲目拾遗》说对虾，补肾兴阳。
肾脏疾病患者在饮食上要特别注意以下几点：
少盐，少吃肉类，特别是白肉和红肉，但可恰当食用鱼肉。由于家禽、六畜的肉类一样平常富含饱和脂肪酸，鱼肉更多的是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸有抗动脉硬化浸染。吃生果要谨严。当患有肾衰竭的同时血钾又斗劲高，患者不能吃香蕉、橙子、蘑菇等高钾食物。
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