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前言

在上篇文章，我们已经介绍了什么是“坐骨神经痛”，以及它的临床表现有哪些。今天我们继续来分享“如何治疗坐骨神经痛”。

治疗方法有以下几种

一、手术治疗

a.椎间盘切除手术：切除突出的髓核及游离的纤维环组织，以解除神经根的压迫。

b.硬膜类固醇注射：把类固醇注射至神经管旁边，有效消炎。

二、物理治疗

a.物理治疗：目的是尽量消除神经线的炎症并减轻受压神经线所受的压力。

方法：超声波仪器可以替患者消炎和加速血液循环；手法治疗和牵引治疗可以缓解患者受压的神经线，提升活动幅度；功能锻炼强化腰腹部的深层肌肉力量等其他治疗方法。

b.药物治疗：

1.非甾体类抗炎药（NSAIDs）可缓解疼痛，如阿司匹林、布洛芬等。

2.维生素B12、甲钴胺等，对于麻木等神经症状有一定的缓解。

3.脱水类药物：如甘露醇等，可以一定程度减轻神经根水肿。但这些都需专科医师开具才可使用。

三、中医治疗

a.药物治疗：中医角度讲坐骨神经痛与脏腑机能有关，所以中医会针对患者体质用药，比如：桑寄生补肝肾、祛风湿；延胡索止痛；巴戟天补肾、祛风湿和止痛；伸筋草祛湿、舒筋等。

b.针灸治疗：针灸坐骨神经相关穴位，可改善经络不通，舒缓疼痛。常用穴位有：环跳穴、委中穴、承山穴、委阳穴等。

预防

要预防坐骨神经痛，就要避免腰部神经过度受压。1、大家可以注意日常坐姿：髋关节、膝关节与地面保持90度，坐45分钟便应站起来活动一下，腰部时刻贴着椅背。2、提取重物时先蹲下，尽量避免使用腰力。3、亦可听从中医建议，少食带酸或者湿重的食物，远离坐骨神经痛

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