怀孕后，由于生理因素的改变，孕妈妈们常常出现一些身体疼痛感，让人担心不已，生怕宝宝出现任何差池。
其实，一些疼痛症状孕妈妈是不用过于担心，只需要积极了解缓解措施，分娩后会慢慢消失。
坐骨神经痛一般出现在孕晚期。
原因解析
胎宝宝的增大给了背部压力
到了孕晚期，胎儿的重量会给孕妈妈的背部增加压力，并且挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置产生强烈的刺痛。
妊娠期水肿是重要的原因
由于子宫压迫下腔静脉后，使得静脉回流不畅，水分不容易回流到心脏代谢出来，所以会引起下肢凹陷性的水肿，如背部、小腿部、足部等，这就容易压迫坐骨神经，导致疼痛症状的产生。
解决对策
1、注意休息，避免劳累。
孕期坐骨神经痛没有很好的治疗方法，孕妈妈应避免劳累，穿平底鞋，注意休息。
孕妈妈可以平躺，将架脚架高，使得脚的位置和心脏的位置水平高度接近，使静脉回流增加更为舒畅。
快速治疗方法：
睡觉时左侧位，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液；
白天不要以同一姿势站着或坐着超过半个小时；
游泳可以帮助孕妈妈减轻对坐骨神经的压力
孕期瑜伽也可以缓解症状。
骨关节疼痛大多数出现的妊娠的中晚期，也可以是早期。
原因解析
这主要是由于妊娠期的水肿引起的。
因为严重的水肿以后，压迫神经而导致骨关节的疼痛。
早晨起来会疼得特别厉害，又张不开手指的感觉。
缺钙会导致肌肉的痉挛和骨关节的疼痛
与妊娠期的胎儿发育有关，孕期大量需要钙、磷、维生素D，如果这些营养元素摄入不足，缺钙的话，容易使骨关节疼痛和肌肉痉挛，特别是晚上睡觉的时候，稍动一下小腿就会抽筋儿。
解决对策
适当的补充维生素及钙
注意休息，平时可进行适当的活动
跟水肿有关的骨关节疼痛，还要多注意休息，平时多活动活动。
建议冬季用温水洗手，经常抬高手臂，增加静脉及淋巴液的回流，可减轻疼痛。
同时也不用太紧张，随着妊娠的结束，会自然消失。
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