长时间低头玩手机、不正确的坐姿、司机是颈椎病的高发人群，严重的颈椎病会导致双下肢出现痉挛，行走困难，甚至会出现四肢瘫痪等，如何预防颈椎病的发生呢？
颈椎病有多要命？很危险！
更可怕的是，医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症。
1、吞咽不畅：
吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。
2、视力障碍：
视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。
3、腹胀便秘：
部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。
4、高血压：
血压明显升高，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病，故二者常常并存。
5、胸痛：
单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。
6、猝倒：
站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。
7、下肢瘫痪：
早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，个别患者还有排便、排尿障碍，如尿频、尿急或大小便失禁等。
8、老年痴呆：
一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形，会致使所供应的脑区发生供血不足，慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降，长期以往最终会出现痴呆。
这颈椎病看着不起眼，可对我们的生命健康的威胁可是非常大！
如何预防颈椎病的发生呢?
1、保持正确的坐姿
平时一定要有正确的坐姿，要让颈肩部保持放松状态，保持最舒适自然的姿势，长期久坐的患者工作一个小时之后应该站起来走动，并且活动一下肩部和渐进部和肩部，这样能够让其肌肉得到一定的松弛。
2、活动颈部
平时要站立好，两手自然下垂，两脚要和肩膀同宽，头部慢慢的抬起来仰望天空，最大的限度的仰视，眼睛要盯住一个目标，保持这种姿势15秒左右就可以恢复正常。平时也可以对颈部进行按摩，使用双手的拇指按摩颈部后侧，先按中间的部位，然后再按两侧的肌肉从上而下，从下而上，反反复复的按摩15次。平时也可以做摇头晃脑的动作，就是把头部进行前后左右的顺序来进行摇晃，这样让头部摇晃一周，然后再反方向的摇晃。
3、局部功能的锻炼
颈椎病之所以复杂主要是因为反反复复的发作，如果想要保障颈椎的健康，就要增加颈部的抗压力以及韧性，必要时要做针对性的颈部和肩部局部的功能锻炼，比如颈椎的瑜伽或者颈椎操。
4、多进行运动
平时可以多做一些全身的运动，不仅有利于病情的康复，同时也可以治疗颈椎病，可以选择游泳或者打羽毛球。
5、良好的睡姿
睡觉时千万不能趴着，枕头不能过高、过硬、过低，枕头中间应该是稍微凹进去的，颈部应该充分接触枕头并要保持稍微往后仰，千万不能悬空。习惯性侧卧的患者应该让枕头和肩膀同高，睡觉时不能躺着看书，也不能让冷风吹着头颈部。
预防颈椎病除了以上方法，颈椎病我们该如何调理呢？
广东萱嘉集团的安幕茵系列产品，有专利渗透技术，可以深入病灶，改善微循环，缓解症状。
骄阳离子霜
婉柔焕肤乳
新一代安幕茵三宝中的骄阳离子霜，主要通经活血、消炎止痛、改善微循环更明显，同时有提高免疫力的作用。涂抹特点，常规调理部位加疼痛部位。婉柔焕肤乳，主要平衡内分泌、提高免疫力，同时也有消炎止痛作用，它的吸收特点最好是淋巴（脖子、腋下、腹股沟）和粘膜（鼻孔、嘴唇、私密）。
按摩消除法
1、颈椎保养
我们先在颈椎和大椎处用骄阳离子霜和婉柔焕肤乳2：1的比例挤出，涂抹在颈椎和大椎处，（份量以患处面积为准）按摩至吸收后在用保鲜膜敷膜（2小时左右）
2、肩周保养
我们先在颈椎和大椎和肩膀处用骄阳离子霜和焕肤乳2：1的比例挤出，涂抹在颈椎和大椎和两个肩膀处，（份量以患处面积为准）按摩至吸收后在用保鲜膜敷膜（2小时左右）
3、颈椎和腰椎保养
我们先在颈椎和大椎至整个后背到腰眼处用骄阳离子霜和焕肤乳2：1的比例挤出，涂抹在颈椎以下整个背部，（份量以患处面积为准）按摩至吸收后在用保鲜膜敷膜（2小时左右）
安幕茵功效：
一、扩张毛孔，排寒毒，血毒，湿毒，邪毒，风毒调理。
二、针对风湿性关节炎，滑膜炎，膝关节积液，老寒腿，冬天手脚冰凉等。
三、腰间盘突出，腰肌劳损，腰酸背痛，肾虚，腰部怕凉，坐骨神经痛等。
四、肩周炎，颈椎病，肩膀疼痛，五十肩，脑供血不足等。
五、女性，宫寒，痛经，肌瘤，囊肿等妇科问题。
六、胃疼，吐酸水，胃胀，胃受凉，胃痉挛疼痛等。
产品特色：
妊娠纹的终结者，相信就是奇迹，无需任何仪器，轻轻松松，紧致动人！
产品介绍：
富含白藜芦醇，益母草、紫素、橙皮苷等有效成分提取物，能有效促进脂肪分解过程，促进新陈代谢，进而消除橘皮组织，配合有效的植物萃取液，激活体内的血液循环系统，同时改善肌肤干燥、粗糙现象，使肌肤光华紧致身体曲线及美感渐渐重现，达到雕塑曲线的效果。
产品容量：50ml
安幕茵是健康养生的好帮手，是每个家庭必备品，不试不知道一试真奇妙。
